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bigkhw 2012-11-20 21:10

禁欲,锻炼,看下是肾阳虚还是肾阴虚,阳虚吃桂附地黄丸,阴虚吃六位地黄丸

lwynt 2012-11-20 21:17

可以找个老中医,配点固精保本的草药,找老婆就正常了

gaojidiangong 2012-11-21 19:10

最重要的就是停止撸管,不要相信西方医学说的什么精液就是精子加前列腺液,营养成分之相当于两个馒头之类的,我以前就是听着这个放纵了自己,说实话我的状态比你好不了多少。

deibin 2012-11-22 01:31

我觉得应该多锻炼  注重下半身的锻炼。这样应该比较好

huajianyan09 2012-11-22 01:52

心理因素也很重要,但基本上没人能做到平常心对待这东西。。。

xiaoye861009 2012-11-22 02:34

我和楼主相反。。。只要掳了后 第二天就晨勃。。不鲁就不会。。

freenight_wnp 2012-11-22 07:13

少撸多运动,可以做做仰卧起坐,或是慢跑,每次坚持半小时以上。

hinder 2012-11-22 07:21

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男人四十三 2012-11-22 07:25

看来楼主这些表现,可以肯定的说多了,应该节制。

高进 2012-11-22 11:23

多锻炼才是王道。食补的效果不太好。还有就是少刺激神经

rmm123 2012-11-22 11:26

小撸怡情 大撸伤身 樯橹灰飞烟灭

所以撸是要注意控制的,一周一次差不多

no198211 2012-11-22 13:26

12岁就开始的话有点早了,那时还没有发育完全的。现在开始一定要节制啊。少看刺激的东西

fgl31 2012-11-22 13:33

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jy35789 2012-11-23 01:07

男人没必要拼命撸!节制些,3天一撸或5天1撸还算可以吧!!

721384250 2012-11-23 05:35

小腹刺痛,建议楼主去正规大医院检查一下是否患有前列腺炎。

qq57941500 2012-11-23 07:52

少撸是一点,另外推荐你做一个操,叫做 玫瑰激情 ,中里巴人交教的,优酷就能搜到

北方、私念 2012-11-23 07:59

这个东西真的很难戒掉的,只能慢慢控制吧。有女人的时候有时也撸

wyfywk1218 2012-11-23 10:32

主要还是心理问题,只要保证睡眠时间及质量,这先问题就解决了。

zhaideming 2012-11-23 10:36

注意饮食和休息,加强锻炼身体 没事的!放心

miha2009 2012-11-23 11:02

楼主应该加强锻炼了,食补也是必须,不过最主要的还是楼主从12岁就开始的坏习惯
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