davidwilson1575 2012-11-23 16:10
有些道理你自己肯定也懂，减少手淫，正常的过性生活，我是只有固定的女人、固定周期的性交。。。。注意饮食，锻炼身体……还有，对于晨勃，很多人是不知道的，那么做个简单的测试就是在第一天晚上睡觉前，阴茎萎蔫的状态下弄个同样直径的纸环，如果第二天早起，断了，就说明还正常，如果没有……兄弟，还是早点寻医问药吧。。。。祝好。
qqnizhidao 2012-11-23 16:19
天天撸肯定不好，但是也不是想的那么严重。其实跟每个人跑的快慢不同一样，每个人的性能力也是不同的。不要老是拿强人作比较，也不要相信A片里的情节，做好自己就行了。
way3295088 2012-11-23 16:59
其实我也是有试过这个问题，第一 调整睡眠时间，第二喝多点水，或者喝茶，少喝冻的。。。鲁完后不要躺着，起来喝水，站10分钟或者走10分钟
sjsjshd 2012-11-23 18:47
我也有同样的感觉，还是尽量让自己忙起来，或者不要一个人独处就是，慢慢来恢复
xuqing821218 2012-11-23 22:02
打多了 我也这样子 不知道怎么好呢 呵呵 禁欲太难了
nu-gundam 2012-11-23 22:13
多做运动少撸 少看色情片子 禁欲一段时间就好了 最好找点事情做 忙着就不想撸了
rat45a 2012-11-23 23:33
感觉提肛运动比较好，随时随地都能练习，也不会影响生活
2007feixue 2012-11-23 23:59
关键还是锻炼身体，持之以恒，相信你，会好起来的！
xingzxing 2012-11-24 00:00
身体还是靠调理，不过我感觉你心里也有点障碍，别想那么多如果真的害怕时因为手淫造成的就去医院看看！
sky899 2012-11-24 08:43
阳虚吃桂附地黄丸，阴虚吃六位地黄丸:excellence :excellence
ym007538 2012-11-24 10:13
感觉还是少撸，多运动，但是有时真的做不到
cp179525188 2012-11-24 12:52
说白了，你就先试验下半年不手淫看看有没有好处吧，反正我也是这样有女朋友也手淫，现在感觉身体也不好了，所以尽可量的避免一个人住。
agt121 2012-11-24 12:59
加强锻炼身体，多运动，参加聚会，活动，适当可以吃点药物辅助。以后别撸了，实在不行就找女人。
xiao00068 2012-11-24 16:21
还是减少手淫次数吧，你这是前列腺前兆啊，耍当心，
xxyybb51098 2012-11-24 18:17
戒掉收音 或是慢慢减少 对身体不是很好 不要闲着就上网 多到户外玩玩
clark1981 2012-11-24 19:55
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daniel43fls 2012-11-24 20:06
食疗是一个比较好的方法，山药，韭菜都是对于男性比较好的食物！
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