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954686914 2012-12-2 16:09

冬季到了，运动量是比较少的，因此应该以清淡补身子为主，还有冬天吃火锅也是最好的选择，避免炒菜冷了，对胃有影响！

linzhengxing 2012-12-4 17:06

这么冷的冬天一定要进进补，最好就是去打狗肉火锅，再加辣，那才叫爽

夜殇魂君 2012-12-4 20:12

冬天不要老吃寒性的食物就可以了
但也要注意营养的搭配

ahai1989 2012-12-4 20:35

汤很好啊什么藕汤肉汤很暖和！吃完很爽

k0124 2012-12-4 21:23

很多人都看过也听过吃什么东西健康，这跟听说烟酒伤身一样，谁会真的去注意呢，就算真能全按对的做，还能活二百岁咋地？

winanf3 2012-12-4 21:24

冬天吃火锅最舒服了，羊肉火锅，弄瓶黄酒。

踩滑大倒 2012-12-4 21:31

冬天就是药要贴膘。还得吃肉喝酒睡热炕，卡卡

东海1234 2012-12-5 09:56

冬季的食物，其实与季节相关密切，只要能够保证营养丰富、热量充足，基本就好办了。

777包子强 2012-12-6 01:41

听说一早起来吃一大把黑芝麻就可以起到很好补肾作用

jy31484 2012-12-11 13:48

我觉得冬季最重要的是补水。楼主推荐的梨是最好的水果。

laoxu162 2012-12-11 14:26

多吃肉少吃菜，囤积脂肪，动物冬眠都是这样的！

微雪风情 2012-12-11 19:54

冬天我看还是买只羊腿，剁成块，用高压锅一整，整个冬天都不怕冷了。

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