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查看完整版本: 男性持久不射的秘诀

小小黄泉 2012-12-8 20:36

这个方法是我见过的最简单靠谱的，不过2分钟变半小时貌似不会有那么强的效果吧

superwd009 2012-12-8 21:13

:excellence 第一个方法主要练腹肌； 第二个方法主要练腰肌；
腰腹都结实了，如果再对肾保养一下，ML自然就持久了~

tiwafexu 2012-12-8 21:35

方法很简单，不知道有没有效果，有空值得试一试。

wjzhy1986 2012-12-8 23:02

真的行吗 。就怕自己坚持不下来。回来试试。。。

xjh250250 2012-12-8 23:29

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pan810816 2012-12-8 23:51

这个方法大约要多久才有效果啊.可以试试,当锻炼身体.

renjianmimi 2012-12-8 23:53

回复 1楼 的帖子

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jieminyong 2012-12-9 15:59

十楼的哥们说的很给力。经常做也是一种锻炼，因为次数多了，自然敏感度小了。

albeeo 2012-12-9 16:19

觉得运动会比较好，不过还是要经常做爱的

硬丶邦邦 2012-12-9 16:58

多运动精力就旺盛，希望大家都能保持锻炼。

千里之炮 2012-12-9 19:23

这个貌似是很需要坚持的。
其实什么事情只要坚持到一定程度都会很有效果的。
不过也难在坚持了。

icerainfc 2012-12-9 19:29

看起来这动作挺简单，要练练才知道有没有效果，

kkloveww 2012-12-9 22:00

这个动作是练腹部下面几块肌肉的·仰卧起坐是练上面几块·
归根究底，锻炼就可以增强性能力

ljw1984 2012-12-10 00:55

死心塌地的那种,让干啥就干啥的那种,迫切需要呀

强王 2012-12-11 14:38

这样的办法，想问LZ坚持了多长时间见效啊。

三毛浏览记 2012-12-11 18:05

这个可能要坚持练习的时间比较长才有用吧？

richlee2597758 2012-12-11 19:58

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lampard66 2012-12-11 20:37

这个主要还是提高臀部肌肉吧 加强锻炼肯定会提高耐久力 但主要还是固肾

a11223344 2012-12-12 23:59

咱也试试，看看有没有楼主所说的功效，谢谢推广

qilinmo112 2012-12-13 01:03

都没有用，还是用伟哥最快！要买就得美国原装的，超爽！
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