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查看完整版本: 男性持久不射的秘诀

yougushenlan 2012-11-25 18:23

有这么神奇。两分钟增加到半小时，加强锻炼看看

spring-ning 2012-11-25 18:46

这个不错，楼主能否告诉下要做几组？就是一天大概做多少次啊？我很想学习！

zhouyulv 2012-11-25 19:29

不错的方法，，不知道有没有用。。:excellence

aresqin 2012-11-25 22:27

我以前做过这个动作啊，好像没什么用啊.。

一马先 2012-11-25 22:27

需要坚持一段时间才有效果，不过没这么神奇

24.l 2012-11-25 23:15

又能锻炼，又能持久不射，很好，不过也要锻炼两三个月才有效果，很辛苦的。

mashchxh 2012-11-26 09:12

多谢楼主指教。此类的训练有很多，个人觉得最难的就是坚持了。另外如果有个汇总的话就好了

cqduanlang 2012-11-26 22:14

方法挻简单的，这样做是在锻炼腹肌还是什么肌肉？

震惊天下 2012-11-26 22:16

只要能每天坚持锻炼就好，不然什么方法都是徒劳的！！！！

xhmn 2012-11-27 04:48

这个有效吗，改天去实践下，最近有点肾亏了，扭到腰了 。。。。

ceezee 2012-11-27 06:25

如果是真的就太感谢了。。。。。。。。。。。

ballack4596 2012-11-27 07:06

我想问楼主晚上睡前做的话有没有效果额。.

citis2000 2012-11-27 14:17

走路吧，锻炼身体吧，但是我觉得身体好跟做爱时间长短有关系么?跟阴茎更兴奋度有关系么？

26272504 2012-11-27 14:38

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aaabbb93618 2012-11-27 21:12

需要坚持一段时间才有效果一种方法是提肛，一种方法是跑步，一种方法是经常做爱

yebin1213 2012-11-27 22:16

锻炼身体才是王道，狼友们多多去锻炼锻炼吧。

huahong2028 2012-11-28 01:47

学习各种锻炼 锻炼身体才是王道 才能持久 已经收藏很多方法了 嘿嘿

疾风守望者 2012-11-28 08:03

听着好像做爱的动作  又像是减肥瘦腿的套路  一举两得哈哈    ！反正不吃亏

狼人78 2012-11-28 08:25

这个方便简单易操作，以后睡前坚持做一做，看有不有效果

wrays 2012-11-28 12:47

一种方法是提肛，一种方法是跑步，一种方法是经常做爱
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