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红柿炒土豆片[13P]

[url=http://user.qzone.qq.com/2202082933][img=500,500]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20121205/7C65CD2BEBA0.jpg[/img][/url][b]简介：[/b]近一年时间，经常去的一家海鲜酒店里一道青柿炒土豆片却成了反客为主的招牌菜。青色的柿子酸甜可口，与经油炸过的土豆片炒在一起，青柿的清爽解了土豆油炸过的油腻，而将各自的出色之味完全地结合。在一番刺身、卤虾、蒸蟹、炖鱼的海鲜盛宴上，这种看上去太过家常的菜却让我和朋友们每每都要点上两盘方吃得过瘾。吃得如此尽兴，又怎能不想法儿自制？只是青柿似乎是新品种，超市与菜市场都很难寻到，便试着用西红柿来代替。一试之下，发现亦同样好味。
[b]膳食食疗：[/b]西红柿与土豆，是蔬菜中非常价廉的食物，却又营养丰富百吃不腻。以前只会用鸡蛋或牛腩来配西红柿，却原来土豆与它配起来也是这样搭调。西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。
    主料:        西红柿(400克)   土豆(300克)   
    辅料:        大葱   油   盐   绵白糖   白醋   鸡精   牛至叶   

[b]制作流程：[/b]1:将西红柿洗净，切成厚片。
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2:将土豆去皮洗净，切片。用冷水多冲洗几遍，沥干。
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3:大葱切成葱花。
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4:锅中放入少半锅油，油温升高后扔入几粒葱花，如冒起连串的小泡将土豆片放入。
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5:中火炸制，不时用漏勺搅动避免粘连。
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6:炸熟后大火再炸一会儿，炸至表面颜色变深。
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7:将炸好的土豆片捞出，沥去油。
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8:锅中留少许油，微热后放入一半葱花，小火，炒出香味后放入西红柿。
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9:翻炒至炒出红油。
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10:放入土豆片、白糖、白醋、盐，翻炒。
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11:放入鸡精、牛至叶，翻炒。
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12:放入剩余的葱花，炒匀盛出即可。
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[b]注意事项：[/b]1、土豆切好后用冷水多冲洗几遍去除其本身所含的淀粉，这样炸时不易粘连。
2、先中火炸熟，再大火上色。

很好吃，很好看，也很好做，我也非常喜欢类似这样的家常菜

西红柿和土豆都是营养丰富的蔬菜，但从没有吃过西红柿炒土豆的，楼主做的很好看很诱人，口味也一定不错。

现在的西红柿远远不如以前的好吃，咬一口，涩涩的化肥味道。咱们中国的农民啊！！没法说

看起来色泽还是非常好的，就是不知道味道如何，谢谢楼主的分享:excellence

色香味都好

很好吃，很好看，也很好做，我也非常喜欢类似这样的家常菜，再加点鸡蛋会更好

有营养，又健康，不错的菜，有机会试一下！

西红柿抄鸡蛋。。鸡蛋抄西红柿。。。。。。。

青柿就是西红柿么？这个菜从来没见过，更没吃过，下次在家可以尝试下

我一直很熟悉西红柿能够炒番茄，不知道居然还能炒土豆片。这道菜从来也没有在餐馆里见到过。很难想象味道，我明天去买土豆回来试试看。

貌似不错！看起来挺香！不过真的没试过!下次尝试一下！

楼主的土豆好像很不错很香，照着做一下吧，要是美味就谢谢了。

乍一看，还以为是西红柿炒鸡蛋呢，而且这道菜的横切方式，很特别，把西红柿切成片状，土豆也是片状，红黄鲜明，一定好吃

西红柿太酸了就不好吃了，颜色不错。看到好多人被扣分，为啥？？:sleep :sleep :faint

很有特色，很有创意的一道菜，看上去色香味俱全，我也做做试试，到底口味如何。

红柿还能炒土豆？长见识了，炒出来圬漆吗黑的没看相，没食欲

回复 1楼 的帖子

谢谢楼主分享   太棒了:excellence :excellence

土豆还可以这做炒，第一次知道，什么什么时候试一下看怎么样

简单的家常菜啊，学习下

咋一眼看上去以为是西红柿炒鸡蛋呢，这道菜还是蛮新颖的，有机会来试试看。