爱欲横流 2012-12-18 08:10
鲫鱼肉丸子萝卜丝汤[10P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/bd/0c/265405_d0f817.jpg[/img]
简介非常非常鲜美的一道鱼汤。非常的值得向大家推荐。浓浓汤里全是鱼和肉的鲜美,而且白萝卜丝完全吸收了鱼汤的鲜味。到最后,鱼吃光了、肉丸子也没了,汤也喝干了,连萝卜丝,都没剩下。。
用餐人数:3-4人 食材[list][*]主料[*]450g[color=#0066cc]鲫鱼[/color]
[*]150g[color=#0066cc]肉馅[/color][*]配料[*]适量菜油[*]适量盐[*]一段白萝卜[*]适量生姜片[*]适量蒜瓣[*]适量葱花[*]适量胡椒粉[/list]
制作步骤[list][*]1 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/41/1a/989761.jpg[/img] 白萝卜切丝。
[*]2 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/42/1a/989762.jpg[/img] 鲫鱼破好洗干净,两面花几刀,用葱姜蒜和胡椒粉腌制20分钟左右。
[*]3 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/43/1a/989763.jpg[/img] 锅内油烧7成热,鱼下锅,中火慢煎。待一面定型之后翻面再煎。
[*]4 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/47/1a/989767.jpg[/img] 两面煎好之后,倒入开水。
[*]5 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/48/1a/989768.jpg[/img] 放入肉馅调的肉丸子。
[*]6 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/49/1a/989769.jpg[/img] 再放入白萝卜丝。
[*]7 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/4a/1a/989770.jpg[/img] 盖上锅盖,小火焖煮15分钟直至鱼汤雪白,萝卜丝透明。放入适量的盐。
[*]
[*]9 [img]http://img1.hoto.cn/pic/step/m/4c/1a/989772.jpg[/img] 最后撒上葱花即可出锅了。
[/list]小贴士
[list=1][*]要想鱼汤变得浓白,必须先把鱼煎一下才行。[/list]
[[i] 本帖最后由 静夜 于 2012-12-20 09:41 编辑 [/i]]
024688p 2012-12-18 15:54
好,就喜欢这种做法简单,味道不错有营养的菜,学习中
ccavgiven 2012-12-18 16:19
不错挺简单,晚上有空试试
closer1225 2012-12-20 20:21
看着不错,我在家一般都是红烧的,要么就是鲫鱼汤,就是放点咸盐,干炖
alw1023 2012-12-23 17:51
肉丸是羊肉做的吗?鲫鱼萝卜丝汤已经很补了,再加点羊肉,绝对一费尔巴哈了
纳威人 2013-1-6 17:10
这道菜简单易学,营养丰富,一定要好好学习一下了!!!
zhangbozhi5 2013-1-15 17:53
看着是真不错,相当给力噢,谢谢楼主分享。