mszq11230001 2013-1-4 14:50
与年轻时手淫无节制还是有很大关系的，JJ这东西，不撸不好，撸多了也不好，关键得有个度。
mao815 2013-1-12 23:20
不要太紧张，我也基本15岁开始手淫，现在30多了，遇到来感觉的，一夜搞个3、5次还是行的。主要平时要休息好
tianxinwuzhu 2013-1-12 23:25
多锻炼，还有杜蕾丝有款延时TT效果不错，楼主可以试一下
颜色诱惑 2013-1-13 21:14
有可能是以前手淫若的祸，不够28不应该差那么多，多运动运动。
kenlzf 2013-1-13 23:53
提肛，就是做忍屎的动作，听说可以提高性功能，有传还可以延年。我试过，感觉就是性欲强了。
sexyy0490 2013-1-14 15:32
之前亏的太多了，慢慢调理，慢慢补吧，不过年轻问题不大
狼族无心 2013-1-15 03:41
每天要坚持锻炼身体，锻炼绝不能落下，我一个朋友14岁开始手淫现在29岁，每天1-4次不定，现在还没结婚，都是因为手淫惹的祸。
tomacao0 2013-1-15 08:33
营养跟上，然后锻炼身体吧，要知道对面高潮来的快，你就会觉得自己强大了，这样你才会觉得自己性能力提高了
15227097404 2013-1-15 08:43
多锻炼身体，如俯卧撑 仰卧起座等。禁欲一段时间试试。
68163209574 2013-1-15 11:36
身体素质首先要锻炼，这才是基本功，这方面强了，性能力自然就提高了。
-雪狐- 2013-1-15 13:43
别打飞机，一周两次性生活，平时多喝枸杞泡水，持之以恒，没问题的
huang43525 2013-1-16 12:59
不要给自己太大的压力。脑子不要想着第一次不给力，马上就要来第二次想在女伴那表现出自己不是早泄，这样怎么硬的起，自己都给自己设置了阴影还怎么能成，建议做完第一次时不给力的话，完事之后两个人爱抚一下，放松放松，说说话，夸夸你的女伴，爱抚到一定程度，我想你会有感觉的。
永丰 2013-1-16 13:12
个人感觉还是要多锻炼身体，体质强了，会好一点。还有个人感觉遗传也是很重要的。
yazi143 2013-1-18 20:00
按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
pykvjai 2013-1-19 00:42
你应该好好的对待自己的身体，加强身体，养好身体才行呀，
johnsommmm 2013-1-24 18:36
别总想着干完一炮紧接着就又来，该歇还得歇，聊聊天什么的，爱抚亲吻一会儿，我觉得怎么也得休息十分钟吧？！然后再让女友帮你揉揉如果愿意舔就更好了，这样估计就可以硬第二次，实在不行也别勉强，那就多学学技巧，让这一次就让老婆尽兴！
lampard66 2013-1-24 20:48
顺其自然吧朋友 能做几次就做几次关键不是次数 而是每一次完成的质量 做一次高潮一次 比凑数重要多了
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