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鱼头锅

[align=center][img]http://photo5.hexun.com/p/2007/0425/92263/m_D2F62952AAF353EF955A8C633273674F.jpg[/img][/align] k}$_']7?o
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    鱼头锅是一道家常菜，做法简单，营养丰富。很多人做的时候喜欢用河鱼，如鲢鱼头，或者鳙鱼头。其实，用海鱼更合适，如三文鱼（salmon）头等，这是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。[/color][/size][/font]2V ^,fH:M;i]
[font=宋体][size=4][color=#006400][/color][/size][/font]
0UQ{S,q(c#ijk!x [font=宋体][size=4][color=darkgreen]    材料（四人分量）：三文鱼头半个，豆腐一块，津白半棵，青蒜一棵，油两汤匙，酒一汤匙，鱼骨高汤五杯，盐一茶匙，胡椒粉少许。[/color][/size][/font]
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{"^-{1va Q} [font=宋体][size=4][color=darkgreen]    做法：[/color][/size][/font]
mp[o-it [font=宋体][size=4][color=darkgreen]    1、三文鱼头洗净、剁小块，用油略煎备用；豆腐切厚片；津白洗净、切大片。[/color][/size][/font]4y8h-HT`A}:\
[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    2、将鱼头及豆腐放入鱼骨高汤煮滚，加酒后改小火。[/color][/size][/font]gB P'k*`4V
[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    3、加入津白后用盐调味，然后放入已洗净及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。[/color][/size][/font]
c8pIwYj"M!D [font=宋体][size=4][color=darkgreen]    提示：鳃盖内的鳃片及其它杂质，一定要清除干净，才不会有腥味。[/color][/size][/font]

一般做法,不值得拿出来做标本啊!

我还是觉得用胖头鱼头作会比用3文鱼头好，三文鱼肉质不易长煮，而胖头鱼则不会，鱼汤一定要煮的时间不要太短，不然没有味道。