ybgs 2013-2-12 17:20
大哥总结的很好，对我们这些新人很有作用呀。
我工作的性质是经常做的，能不能给点这方面的锻炼方法呀？先谢过啦。
rero 2013-2-13 00:01
西药类的基本不会碰，中药主要以六位地黄丸为主，效果有，但是上火很严重。现在还是以锻炼为主了，慢跑。:excellence :excellence
大嘴!青蛙 2013-2-13 01:00
谢谢分享，现在已经30初头了，原来20多岁的时候一天2 3次现在一周都难有1 2次主要生活方面的压力大，显示感觉体力不行，最主要的是保护好自己的肾，坐办公室的没事儿上厕所的时候用拳头按摩下腰部。周末打打球，保持活力。
末日熔炉a 2013-2-14 03:59
楼主真是个有心人，总结这么好的经验。不过俺感觉锻炼应该是最好的方法吧。
hongye0908 2013-2-14 15:44
都是楼主多年的亲身经历啊，还跟大家来分享，多谢楼主。
lilishan 2013-2-14 18:22
学习了，有时候有先天问题，确实只能通过中医调理。慢慢改变体质非常必要。
joybee130 2013-2-14 20:51
没有GF之前一直是靠撸度生，后来真正的打炮了才发现力不从心啊，那个后悔，锻炼加食补才是王道~
xinzhonghuo 2013-2-14 23:09
关于药物补肾等信息太多，楼主能够以亲身体验来告诉大家，避免大家走弯路很值得我们学习。我想，来这里的都是真心希望得到帮助的。楼主发的帖子比那些暗里打广告的，或者四处收刮来为积分的强百倍啊。一直保持置顶我认为不过分。这是SIS为真心做贡献的朋友的鼓励，希望能得到SIS技术支持。或者真的应该成立一个分区，找些权威的专家来为大家祛疑解惑，让大家不必要走过多的弯路，既浪费精力，也浪费钱财，同时为SIS积攒更多人脉与支持。。版主觉得呢？
kingxtmdf5290 2013-2-14 23:25
谢谢楼主，发贴辛苦，大力支持，药用多了，也是大夫，真心奉献，兄弟感激，少走偏路，人生真理
iceazsx 2013-2-15 01:51
还是不要乱使用性药吧，那东西都是增加激射的。好像说经常使用性药会增加得前列腺癌的几率
hkmeiyanfang123 2013-2-15 09:20
楼主真是用心良苦呀 多些锻炼再配以一些中药和食材 放开心胸 应该会有明显的效果
眼光里 2013-2-15 16:06
楼主用自身的体会和感想进行了总结，从药物、锻炼等多个方面为大家进行了阐述，特别是锻炼方面说的很详细，照着试试。
zlxlkingking 2013-2-16 01:48
我不是很想学用药物的，感觉有疙瘩，貌似锻炼身体会更好
龙腾九五 2013-2-16 19:18
不错啊，难道遇到位同仁，我这人对中医感兴趣，调理身体最开始也是从药物下手，不过没楼主尝试过那么多而已，我也是脚跟痛，百度说是肾虚，我就吃桂附地黄丸，看楼主说是金匮肾气丸，那我改吃那个试试。
zhpe 2013-2-16 23:49
文章写的不错，感觉吃西药副作用还是大，没有中药好。
sg23071 2013-2-17 11:26
赞一个楼主
说的很实在
要想一时威猛就得用药
要想长期性福，还是得从补肾打基础做起
jaaason 2013-2-17 17:11
还是要加强锻炼，吃药就算了吧，对身体伤害太大，外用的偶尔用一次还可以的。
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