查看完整版本: 手淫过度导致这样，我该怎么去补救？

感谢楼上的诸位兄弟，医生说不是激素的原因，是生活习惯还有脾胃的问题，调理一下就好了，开了五茯散，看来真是虚惊一场，适量SY，坚持锻炼，相信自己能好的

对这个唯一办法就是考虑节制。戒了手淫或者每个月1~3次。每天坚持跑800米。不熬夜，饮食作息三餐什么的都正常，保你一点事都没有。
不要自己吓自己，真有问题你绝对会昏迷。而不是会有各种奇怪的心情去医院做检查然后来论坛发个帖子。健康的身体是一切的基础。
手淫不是问题的根源，阴茎那个东西只要能勃起就是合格的证明。楼主不要想太多。当心吓出病！

楼主还年轻。 只要规范作息时间（每天11点之前睡觉，早上7点之前起床），停止手淫一个月，情况肯定能明显好转的。

手淫多了肯定有坏处，少的话应该没什么坏处吧，还 能减压。

不要有什么心理压力，首先戒掉，当然一下戒掉是不可能的，但是要有戒掉的决心，其次坚持锻炼，慢走或慢跑效果比较好，三是尽量减少刺激，也就是少看性方面的视频或者文字，过一点时间看，一定会有所好转。
祝你成功!

如果立即一次手淫也没有，那不现实，逐渐减少量吧，最好有老婆或女友，过有规律的性生活。至于身体，慢慢养，别吃药，是药三分毒。教你一个好的方法，提肛，没事就做，最好是坐着，一次16下，坚持一段时间就会有效果，我亲身实验的

楼主，你这个好像是睾酮指标过低啊，不单是手淫过度引起的啊，你应该是这段时间没有休息好，而且很长时间没有运动造成的症状，实际上就是一种亚健康状态，现在上班族都有，勃起长度的话是发育问题，其实可以用其他手段弥补的，黄种人阴茎勃起的标准长度是7-17厘米，你的长度是在标准值内的啊，不过楼主大大，你最好找个没经过人事的女孩子，其实就是处女那，不然的话，去做阴茎再造手术也行。。。