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苹果雪梨汤[6P]

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{$Ppw[ ]y 烹制方法　$p,Z2D-L4?-P

g^!W4d/t 材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）
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1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。
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2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。t6p:N k0k

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^d9L G`0uS/g&Hye 3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。sut dZ
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aA+P+rl2} 4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。
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4F)y]9W-M$k'iI/\ 5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好