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李渊 2007-7-21 12:17

虾仁青瓜条

[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720154822015_640.jpg[/img] _V5l(p+v)J.n

U(b`$y/L9{.]1f 原料:黄瓜(即青瓜)半根约200克,鲜虾仁80克,葱5克
SS:Q(n^2D[ c1S/uE jK
调味料:植物油6克,盐,胡椒粉,白酒各少许
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*\C"Nz+`._n/N5Wp ] [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155119083_640.jpg[/img]
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,E,`\T;ik@7b1Z 步骤:
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1(图2,步骤与图依对应),将黄瓜洗净,切成3-4CM均匀长段,葱切葱花,虾仁拌入胡椒粉,盐,白酒,腌制半小时;
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2,锅内放入油,热至5成,放入虾仁和葱花翻炒;
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3,待虾色由灰变红后,倒入黄瓜条,黄瓜上洒上盐,快速翻炒,加入少量开水焖煮片刻,即可出锅。
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口味特色:鲜美清淡,脆爽可口&F3`4^jT b

4L6d:W#k N\%G ps:虾仁制作是将虾去壳后,再把上下两条黑色的虾线除去,用刀沿中心线划一刀,很容易剔除。
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155225024_640.jpg[/img]

HF86 2007-7-21 15:37

这么好的贴子都没有人顶啊,楼主做这道菜一定是花了不少功夫,看似简单,实则营养丰富,青瓜清热去火,虾仁甘甜可口,虽然我吃不到,但是己有味道在心中
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