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查看完整版本: 一种食物堪称穷人燕窝

cnhanhan 2014-12-4 00:18

有点像是，感觉比燕窝好:excellence

ncityjj 2014-12-18 16:13

银耳还是比较便宜的:dog :dog :dog :dog :dog :kinfe :kinfe

xiongba2012 2014-12-19 15:25

看来银耳不错，有的时候用银耳熬粥，银耳莲子羹，

qw87468 2014-12-20 10:03

确实，注意养生很重要，价格不贵，对健康也有极大益处

bandy2008aaa 2014-12-20 13:15

我以前做过银耳莲子汤，可能是银耳放的太多了，没有成功。这次可以参考楼主的做法。

物业总经理 2014-12-20 13:43

感谢楼主分享，这种价廉物美的好东西一定要多用。

beeen 2014-12-20 16:08

银耳绝对是个好东西，但也不便宜，便宜的那种不知道是什么做的:cry

西海岸9号 2014-12-20 17:44

只能说相对便宜，拿来当菜吃也吃不起啊，偶尔来点

lanjingling123 2014-12-21 16:26

都有银耳啊，看来银耳也是个好东西，但是一般做的银耳汤都是甜的，不是太喜欢吃甜食，以后也得多关注关注养生啊

cavity 2014-12-22 14:52

这个我知道了。很不错的方法部身，试试看吧。

sspkpc 2014-12-22 23:20

平时就知道银耳莲子汤，下次能多尝试几种做法了

erdong7899 2014-12-23 15:41

丈母娘经常炖银耳莲子汤，看来以后要多喝些呀:lol:

zizaijy 2014-12-23 17:07

银耳本身当然是好东西，只是现在为了卖相往往用硫磺熏，好东西也变毒了。

xmm1974 2014-12-23 20:30

银耳是又便宜效果又好，的确是穷人的好食品，其实从性价比来说也比燕窝好的多

zz20008 2014-12-23 20:42

银耳润肺爽囗.降火滑爽.非常好的东西.经常食用:excellence

fanrensz123 2014-12-23 21:11

其实还是要膳食均衡，这样才能更健康，这些也都仅仅是锦上添花而已。

jun_shao 2014-12-24 00:40

银耳雪梨羹, 这个非常好吃, 每个星期都要吃一盅.

ghoogle 2014-12-24 02:32

银耳虽好，但有些事项要注意，银耳呈焦黄色和绿褐色时，已经变质，千万不能吃，其中的黄杆菌会对人体器官造成严重伤害。

另外干银耳表面长出绒毛，吃不得，直接扔掉，不要贪便宜，反正也不贵。

煮的时候干银耳不能直接下锅，一定要用冷水全部发起来，再用温水泡2，30分钟，反复冲洗几次再煮。

最后，隔夜的银耳汤也不要喝了，易中毒。

zuqiu2222 2014-12-24 02:39

燕子口水，不过现在真的口水都很少啊，天国的造假能力啊

sgdyyy123 2014-12-24 13:14

这个版块真好，让人学了很多保健知识，谢谢版主！谢谢楼主的分享，好好学习。

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