水无月 2007-10-28 17:47
小白菜炖豆腐
原料很简单：
_ OLq.L]-]
/R]W,EJ'ev0D
北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精
/@l4i-`G.B
做法如下图：
!sW lN5^
3um9L7U*u#ED\
1.烧油炒一下姜沫
k(r _
Q YN bB:R
+R5o'Y"h!c l_4vj0n
2.放入西红柿炒化
q,} fA ~u
An
H/Pa O/fl*Y2b
3.放入切碎的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分钟5Iv4~.zy(X.LKWA
3]l4E.C ks$} {Xt
4.小白菜切碎，放进去煮沸，加入少量盐和蘑菇粉调味即可W~ M4v)|(h
.z ?a7X#|*d"R3?8b/y
~WA0L;RxJ5x:H#WY4v
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071023142625854.jpg[/img]Rf N];}9p|J E
8o"T"kk DW8ov3_
]4}%a){"X"J1r%z#q{
姜，是促进血液循环的，冬天吃好，对减肥也有很大益处，还可以放一些胡椒粉，也有类似功效。 n#R
U_.Ga/B
.Ly){i)h{
这个菜吃起来热量不高，营养很充分，味道也很不错
c(MVU&Qr
/m1s/bL0G^'^s:bi
o,H&R)[
y$e&A]
X,COAs
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071023142655680.jpg[/img]
tangren 2007-11-15 23:23
从小就喜欢吃豆腐青菜，这个菜俺也学了，做好了有机会请楼主尝尝。
twinsnake 2007-11-18 01:22
虽然简单，不过好像蛮好吃的样子。看着都有点流口水了。
gaijiaofan 2007-11-18 04:43
不知道用大白菜行不行,蘑菇精是什么？？用新鲜蘑菇更好点吧
狼弟弟 2007-11-18 11:02
简单易学，应当很不错的，在北方已经进入冬季了，正好吃这道菜。
wsdc2004 2007-11-18 11:34
希望楼主能多发些这类好吃易做的素菜，支持下。
330130555 2008-3-18 21:20
谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴，收下了。
zjqqjz 2008-3-19 20:23
这么简单的几样东西作出这么好的东西，真不容易，我认为要是用高汤味道肯定会更好。
111fff 2008-3-20 06:57
谢谢楼主，能把普通菜做出好的味道来才叫水平。不过建议精选豆腐，不同的豆腐其实水平相差很多的。
onebigman 2008-3-20 09:47
加西红柿是个什么道理，而且味道是不是偏酸！
liang.weiz 2008-3-21 22:01
颜色好看，吃着也有营养．明天中午给孩子做一盘尝尝．
yezhiqiu1818 2008-3-22 22:44
谢谢楼主
^-M#t {0`$dW:`
\4n
比我的做法做出来更好吃
YWsl'E5N+w3s
我们夫妻两人都喜欢这道菜
zzb111 2008-3-23 10:29
做汤我不在行 应该向楼主学习学习:excellence
rrjj112007 2008-3-23 15:55
色彩搭配很好，让人有垂涎欲滴的感觉，自己动手丰衣足食啊
在线客服(1)