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泰式酸辣虾汤

泰式酸辣虾汤K+zT#IZ4x%|9A

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[b]材料 3^:C&S.E$g/P"x
[/b]老母鸡＞1只 香茅＞3支，取根部以上球状茎 南姜＞1块 卡菲莱姆＞6片 泰国小辣椒＞2根（可用朝天椒代替） 红葱头＞6瓣 芫荽根＞6支，保留叶子做为装饰 大西红柿＞2粒 白虾＞8只，连壳 草菇＞6粒，洗净去蒂 2o4Vz
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[b]调味料[/b]
.dLA Qn$y 柠檬汁＞3匙 鱼露＞2匙 椰糖＞1匙 泰式酸辣酱＞2匙
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[b]作法[/b] `*l:Lh'J%nt/IB5q
1.熬出鸡只精华，香茅茎、红葱头与南姜略为敲打，连同卡菲莱姆叶放入鸡高汤中熬煮约10分钟。 dHKY6IP
2.加入白虾、草菇、西红柿与辣椒滚上3分钟。
0ZH UMZz2h)V-V L 3.最后滴入柠檬汁、鱼露、酸辣酱，利用椰糖做最后的味道调整，装小碗以芫荽叶装饰。 bPOg}!C(E

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Mh 南姜的块根、香茅的茎与卡菲莱姆的叶，根茎叶聚在一锅，可以炖出泰国最具代表性的香气。
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[b]烹调秘诀[/b]
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#_)k,l5a4i$V9G6M 俗称冬荫功汤的泰式酸辣虾汤名列世界叁大汤之一，值得在厨房慢慢琢磨，找出最均衡适口的比例；重点则是大力拱出酸辣口感，最后加入鱼露咸味，让整体感受稳重。 rx3S2v4jLKp?

C'n@O(nu;l8@.RA 觉得熬汤顶麻烦的，可以购买现成的泰式酸辣膏与高汤做出美味速成汤。想得到更为独特的味道，可将酸辣膏用乾锅不断翻炒，直到飘出熏烤味道即可。如果喜欢冲一点的味道，建议可以用虾壳替换鸡肉来熬高汤，同时以油锅煎过乾辣椒再放入，最后淋上一点椰浆，也别有华丽味道。 5|y)t HZ1{"iXf1R

!x4t8ooC&viO k1@q l [b]养生效果[/b]
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pFZt(m.rtt 少脂、抑菌、生津开胃
utQ3z)lj[#TvE 泰国曼谷大学与日本京都大学针对泰国人常喝的酸辣虾汤进行分析，结论说明当中的南姜、香茅与卡菲莱姆能有效抑制消化道肿瘤生长，证实泰式煲汤不只美味，更符合健康需求。