查看完整版本: 二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]

二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]

标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]}-s&M(bhTC5R:@PVx"s
名称：南瓜豆角炖羊肉
!LPYB$N3v$lF.J 口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）T)}R9{V#`5x8{
主料：羊肉 南瓜 豆角G/a(Um;JS3j/_
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水EK(],FEX~(t.Pl

-Y;F*}.Kj8e
u)F|? 做法： 1准备食材
"L ]FN%T+k
+P F@[4G+G&JO:Kl [url=http://www.wailian.work/image/pXj1][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185007.md.jpg[/img][/url]
FW
^T4A3V A+jM.V 2热锅倒油
9{n2WB6nQmPs 6Xk/^ N6]dnp
[url=http://www.wailian.work/image/pfLn][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185125.md.jpg[/img][/url]liqa1s#[
3下羊肉z[pjk;];[
P J!j_%{6r]
[url=http://www.wailian.work/image/p0Qe][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185146.md.jpg[/img][/url]
1y*\;N't hm;e 4加少许糖
Vw`+u {'om
Lg\*vm,\{%`
[url=http://www.wailian.work/image/pgwO][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185216.md.jpg[/img][/url]
+];ht{&?Z[ 5加老抽 料酒 YTd,^ R(}X

%q+s&eG(o:U6M [url=http://www.wailian.work/image/pq6b][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185239.md.jpg[/img][/url]
y?0ed5G h`ga 6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材3~'[{T&cTR+J

X]!cd3V"Z [url=http://www.wailian.work/image/pSQL][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185345.md.jpg[/img][/url]
1I3?d$o:C.\ [!`0Xe 7大火烧开中小火炖十五分钟
Agz&Yf8U&uo
c(uIB4}(B#vl [url=http://www.wailian.work/image/ps0q][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185541.md.jpg[/img][/url]%]j-riY7q'FX_,{3g
8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活
q9w%F!mg M b:F ]W&Es
[url=http://www.wailian.work/image/p52r][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_193029.md.jpg[/img][/url]
g4[5I5x GMY~L 验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
3~0J,s9y z1Q)R{.JN 0o"Q{1J7C#~ Z
[url=http://www.wailian.work/image/pLh5][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_192954.md.jpg[/img][/url]}9d'O
f$hT_2q

0p9x$f-m%{8R [[i] 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 [/i]]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！