langlan 2007-12-15 23:24
水煮鱼[5P]
[size=4][color=blue]原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳[/size][/color]
X-H&gC:Y V5S
N4x,Cfmg
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
0j8e7S'z4b{
;A!qu
ne&H
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
j`t3G
X9}4l
V3xG9f,z/Q D
`9UF4ti
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。Ed Y
B
y2_%_/FA5{
S}f9|V\
做法: ([ j-[hk;b4g:X9m
2{5h9]lQ!u,R
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) /n@#y7_lTpF
l.H]j!x4m \N
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
4K-n?jg `6hnn