查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img] 'c7u(N
q.m

O^H4a/F4Yj8`,D j 烹制方法：
]w3N(Cg|&{ 主料：魔芋 1大块  香菜 2根V#m+f)e2rX:kCv
辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量LY w}PO

YTKQM"f C n{
j'A4E9pD&g9c,m(} [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img] qc7qf8B%}3d {

Q&E+Px"?js.G+Y(cA 1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。3U*u0`q[2Px
/t!FYB,k*V1E
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img] (c4G.K0^N
?"ZE
H?p ~i+w
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。t FzGjHkVu
&]%{;FpP
Z'm+C
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img]
+E)a^y9W
[K:V2Bz
A[u+fs? 3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。4} ogTA&o{\
'j.j+L`"NK
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img]
}2j2V.P.j } T c&hH!L@0y;x@~r
4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下