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男性食物壮阳的五个小误区

有些食物天生具有催情的效果，吃一些催情食物有助于提高男性性能力，更好的享受性生活，但是，日常生活中关于催情食物有一些小误区，大家要了解哦。

误区一、辣椒能够提高性能力

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

误区二、牡蛎是催情剂

心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊?大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

误区三、香料有助于提高性生活乐趣

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而据专家测量显示，使用香料后，阴茎充血程度并无太大变化。

误区四、巧克力具有催情作用

也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

误区五、松露是具有壮阳作用

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

关于以上这些食物，很多人都误以为具有催情效果，其实这是一种饮食误区。要提高性能力，还是要加强锻炼，合理饮食双管齐下，保持良好的身体体魄最重要。

温馨提示：那么男性壮阳食物有什么呢？

一、“催情高手”——大葱

现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

二、“蔬菜伟哥”——韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

三、“菜中皇后”——洋葱

洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。

谢谢楼主分享:excellence :excellence

楼主后面说的三种食物中韭菜应该是最受欢迎的，可烧烤，炒鸡蛋，还有韭菜盒子

其实能够补益身体的食物都可以说是有助阳之功，只要是适合自己的体质。

一般男性大蒜和韭菜要常吃，但现在其实韭菜里的重金属含量非常高，所以还是谨慎

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大葱，韭菜，洋葱，果然还是这些壮阳好使，学习了

好像吃什么都没有真正的用处，最主要是要经常锻炼身体，提高雄性激素的分泌

我吃了伟哥四颗一次，感觉全身火辣辣的，但是直不起来，真奇怪了

就我个人来说，我觉得海参的功效蛮不错的，经常喝海参粥，感觉提升蛮明显的。