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吐司面包煎鸡蛋[10P]

工艺：煎

难度：初级入门

人数：2人份

口味：奶香味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“平时上班很少做早餐，总是在外面买着吃，孩子特别爱吃吐司面包，所以家里经常备些面包当作早餐。但冬季早餐吃面包有点凉，将吐司面包热一热不太好吃，那么就可以将吐司面包裹上一层鸡蛋液撒上黑芝麻，放锅里油煎一下，这样的早餐即营养又美味，搭配一杯牛奶，很不错的呢！最主要烹饪过程简单、方便快捷，建议亲们可以试试哦！”

主料：吐司3片鸡蛋2个黑芝麻适量

辅料：植物油适量

吐司面包煎鸡蛋的做法

1. 备齐食材

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2. 将面包包装袋拆开，将鸡蛋搅成蛋液

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3. 分别将一片片面包两面裹上蛋液，在面包一面撒上黑芝麻

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4. 锅中倒入植物油烧至六成热，加入面包片小火油煎

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5. 用筷子将面包片翻面，小火煎至两面金黄即可

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6. 面包片全部煎完，上桌开吃啦！很香很美味哦！

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烹饪技巧

注意用小火煎。

[[i] 本帖最后由 xt1234 于 2017-11-25 21:57 编辑 [/i]]

营养又美味，而且做起来也不复杂，放进我的早餐菜单中

这东西热量不小呀，这个油可没少用，有没有更健康的

这个热量确实高啊，看着就猛，早餐吃这个有点腻啊

真不错，够营养丰富，不过鸡蛋过上面包，湿漉漉，不好拿起来！

营养又美味，而且做起来也不复杂，很不错，明天就给孩子做。

煎吐司是特别好吃，特别裹上鸡蛋，芝麻，偶尔吃一吃还是很解馋的

这个菜让我想起了小时候我爸帮我做的土地面包夹肉糜，非常好吃！

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

營養又好味道，謝謝分享步驟教程:excellence

这个好，学会做了当早餐，既省时又有营养。

简单实用，方便快捷，收藏

原来小小的早餐也能吃地方这么高大上啊，明天就学着这样做下。

这个做法太油了，亲，吃不下去，感觉 在喝油！

这道美食挺适合作为“快餐”。对忙碌于纷繁事务中的人来说，也许算是一道“简单的美食”

[[i] Last edited by q2h8e at 2017-12-14 23:02 [/i]]

油煎过香是香，实在不太健康，其实面包片两面都在热锅底加热一会稍有酥脆感即可，夹各种食材随意

看着都要流口水了，以前都是直接去外边吃，这次学到了，可以自己做了

早餐有了新的选择，谢谢小编耐心分享步骤哈

看着确实好吃，但是对上班族来说，根本没时间做啊。

美食的确是难以抗拒，学学咋做的，回家小试一把。