查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。MIw?E$kt(x
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]'R.z{
O}@
p
2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
/?Nc:bVW [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]"E JJ2l2i]$R6^
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。@ WkJi
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img]!O'W*v"GSVc_I
4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
u3{~p*?"Q:U [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]2_B:hZ'IV
5.放入彩椒翻炒。
V%z {'[%rZ|I [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]hIKv Jjf-o,@$E
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。7y*s:b1wr
A7G
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]
.Q-aCI!?o 7.出锅装盘。
D-q6yq9i2g Zk [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃