查看完整版本: 小炒海鲜菇[6P]

小炒海鲜菇[6P]

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/49/75/1209673_3743e3.jpg[/img]
~j.u"jN,X
y2Q%E!B-Ed n
c
烹制方法：Yq7A8k,YD
R P _
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
'Z%GewP ~ Sjo5O 辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
$OF&@7JFj
\v%t
c@:?0sG
FU5^)g0]&SA [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e2/a2/5743330.jpg[/img] )Y;`x0X#hy#m#Iz|

7g+Y.kKD-c+Ei 1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
Pt1w)[7sw0d? tV m^9E \2d?
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/a2/5743331.jpg[/img]
B2nx~Et3`
5vN"ZL6Z"]*s? 2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。h*O.s/p4EW;x&i:EF\

&e7}&uaN-oVqY4t p [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e5/a2/5743333.jpg[/img]
:CP%~'PJI/_WN btI w4[X w0b b
3　加入青椒、海鲜菇翻炒。w_:A)Z gJ'w9lo

8Lzyl9jQB
UG [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e7/a2/5743335.jpg[/img] j B$};f^iu2}{

6]O}3O0U;s,m 4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
so5[+I,oy
4b)RW0hVo [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e8/a2/5743336.jpg[/img] #dBh2t&cL
bzf,YvqU R
5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！