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查看完整版本: 一锅出—排骨炖豆角[12P]

fduyet 2018-3-13 08:58

一锅出—排骨炖豆角[12P]

简介
东北的农家一锅出是用铁锅明火上桌,体现了东北人豪放的性格。多数一锅出里有排骨、油豆角、土豆块,铁锅的四周贴上玉米面的饼子。用料十分丰富,味道也一样,豆角绿绿的,绵而不过烂,土豆块已经到了被炖得没有任何棱棱角角的状态,入口即化,而吸收了青菜香味的排骨,味道也不错。
食材
主料
豆角    600g     排骨    500g
辅料
面粉    250g     玉米面粉 60g     豆渣     100g
白糖    10g      酵母     4g     水       140g
精盐    适量     葱丝     15g    姜丝       15g
花椒    15粒     八角     2粒    料酒       20g
老抽    适量     鸡精     10g    六月香大酱  1勺
1.面粉250克,豆渣100克,玉米面粉60克,糖10克,酵母4克,水140克,(水要一点一点的加,看自家的豆渣干湿度)所以材料加一起揉成光滑的面团,放到温暖处发酵2倍大。
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2.发酵好的面团。
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/99/99/213237_YR0R7.jpg[/img]
3.豆角摘去两头和筋,洗净。
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/bd/26/213238_N7wvG.jpg[/img]
4.把排骨放入菜板上剁成3厘米长的段。
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/b1/cc/213239_gG89Q.jpg[/img]
5.锅中水沸后放入排骨焯烫一会儿,捞出排骨,用温水冲净血沫和污物。
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/97/a1/213245_bQx8V.jpg[/img]
6.准备好姜丝,葱丝,花椒,大料。
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/26/34/213244_69Oo7.jpg[/img]
7.起锅放入植物油,油开后倒入豆角翻炒,把豆角炒到断生为止,盛入盘子备用。
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/39/6f/213243_8sgLh.jpg[/img]
8.另起锅,锅中放油,油热后,放入花椒、八角炒香,放入葱姜丝炒香,放入排骨翻炒均匀,烹入料酒、老抽调色、调味。
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9.放入豆角翻炒至变色。
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10.放入适量的精盐,六月香大酱一勺,鸡精少许,填入高汤(没有高汤就用开水)水量没过豆角和排骨即可。
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/29/4a/213240_0eEzu.jpg[/img]
11.这个时候把发好的玉米面贴到锅的四周边缘,盖上锅盖,中火继续炖至二十分钟。
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12.又香又好吃的一锅出就出锅了。
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1:豆角最好用锅炒下,断生,这样炖出来的豆角爱熟。
2:排骨提前煮至20分钟,这样容易入味,容易熟。
3:一锅出的大饼子也可以放发面,或者死面的,这个根据你个人的口味了。

greenaoao 2018-3-13 09:12

我记得东北好像什么鱼也是这种做法,看起来特别有食欲。

wwcd928888888 2018-3-13 11:23

简单的东北家常菜。感觉一般一般,在这里发,有点掉价了。不过还是要感谢下

happymary 2018-3-13 12:48

排骨炖豆角,很多人都喜欢吃,而且作为一种家常菜制作也是比较简单,还可以带到单位当工作餐,简单加热一下就可以。

sejierensheng 2018-3-13 16:32

这个不错,做起来简单,东北很经典的一道菜呀!!
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