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东海蛟龙 2008-1-24 15:49

糖醋鲜鱿

  主料:鲜鱿鱼约重700克
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*AI:ux,V%q$F.d&Z   辅料:番茄一个、青椒一个
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  调料:淀粉100克、盐4克、味精4克、胡椒面0.5克,麻油5克、料酒5克、姜3克、蒜6克、花生油2000克(约耗油200克)生粉150克、白醋80克、白糖70克、番茄酱20克、 口急 汁30克、精盐6克
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  制作方法:/RH-on ]4y
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  (1)将鲜鱿去内脏、外皮清洗干净,头部分离,在内腹部剞纹花刀然后经过飞水成形
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|A;x U vK ?E!Z   (2)葱姜、蒜均切成碎末
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  [img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125625651.jpg[/img]
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  (3)把鲜鱿用盐、味精、胡椒面、麻油腌透;将湿淀粉盛于碗内调成稀糊状,把鲜鱿放入抹匀,然后蘸上干生粉`m ~G lXE"B1G

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zx7QMq u6G   (4)取碗一个,把葱、姜、蒜末、白糖、番茄酱、白醋、口急 汁、盐一齐放入调匀,再把淀粉用水调匀放入锅里,加热至成熟稀糊状倒出待用&dZ A N$x)N$z_os
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  (5)锅洗净上火,倒入花生油,待油达160℃油温,将鱿鱼放入炸至金黄色,捞出来放于盘内,随将已凋好的糖醋汁放入锅内加热并加入切好的番茄、青椒件,加入少许熟油,浇在鱿鱼上即成j5R*nH5k
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2P-P4}&t2n   特点:芡汁稀稠适中,色泽微红透亮,肉脆嫩,口感酸甜,味美鲜香'o2SFxq
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  [img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125649636.jpg[/img]
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