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雨之夜 2008-2-10 20:48

美味早餐卷出来肉松蛋卷

[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532653.shtml#page_pic][size=3]
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*eL:l]1t,M:``2e [size=3]美味早餐卷出来肉松蛋卷[/size][size=3]  Zoe的工作与美食有关,她喜欢四处觅食和下厨煮食,常常在家自得其乐地研究新菜式,肉松蛋卷这道美味营养的点心,便是Zoe的最新挑战。肉松蛋卷烹调难度不高,但煎蛋饼却需要一定技巧,想以美味的肉松蛋卷做早餐,就要和Zoe学几招了……[/size]d3Y,u{'b[l x h*Q
[size=3]  [b]烹制材料(两人份)[/b][/size]{.m3E/}8Y.a;U*qebU
[size=3]  材料:[/size]
I*w ?mE [size=3]  鸡蛋(2只)、面粉(2汤匙)、猪肉松(4汤匙)、蛋黄沙拉酱(4汤匙)、油(4汤匙)[/size]^ e E/Kg
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-R-^)xe$^ B0LB H8i?F [size=3]第一步[/size][size=3]  1 鸡蛋打入大碗内,加入2汤匙面粉和1/2汤匙油,用筷子打匀做成蛋糊。 [/size]3m O2mnW-a.o$nk
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[size=3]第二步[/size][size=3]  2 旺火烧热干锅,注入5汤匙油烧热,倒入一半蛋糊,抖动油锅直至蛋糊摊平、摊匀。 [/size]
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[/size][/url]
&M{ m_IS+e [size=3]第三步[/size][size=3]  3 以小火慢煎蛋糊,待蛋糊底部凝固可铲起,就用铲子将蛋饼翻面,煎至双面呈金黄色,便可盛起。[/size]
(lB"DL$K w@U [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]"I\0WBY(yT
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"@+Fhgv z.E1}(`%f [size=3]第四步[/size][size=3]  4 倒入剩下一半蛋糊,煎至蛋饼双面呈金黄色,盛起摊凉待用。 [/size]\S$\0i$I g-p2M
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3])R;r uz"A-^`.c7OT
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B+N{gJzR [/size][/url]
6CQ*lhJ(V?#[b7^ [size=3]第五步[/size][size=3]  5 蛋饼盛入碟中,在蛋饼上均匀地抹一层蛋黄沙拉酱。 [/size]
p/Pi+EFo-f z6n [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]
OpKD'k[a5P [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1969DT20070927093525.jpg[/img]TE6~1TgQ^*E
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[size=3]第六步[/size][size=3]  6 再洒上一层猪肉松,将蛋饼卷起来,对半斜切成两份,即可上碟。 [/size]lO.f4E+~l4Y l2C
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3] eA!| tBYy&PuXU
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[/size][/url]e4@d0xIL*G*UxzH d
[size=3]完成[/size]

mingong 2008-2-10 22:42

看上去很好啊~
@pA2t ?G*{ 鸡蛋好弄,就是肉松有点麻烦。

youwontdie 2008-2-11 06:03

够简单的,是很适合早上起来做一下,特别是周末

ytkk 2008-2-11 13:51

美女介绍的东西啊 ~看起来很美味啊~红心支持了
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