330130555 2008-3-26 08:47
★酱油烹鱿鱼★
成品:
San-hK0\
[img]http://vipimg5.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447372_380315.jpg[/img]eA:Pk P`'{/q
用料:
^L+im2U;|9P
1、鱿鱼一个七两(整理干净后约半斤)。
/Ce
o#o$Amm"[5Yu
2、海鲜酱一大匙。
[\_+J-[
3、熟白芝麻一大匙。
%ztX(^n\
4、辣椒粉一大匙。
*w.^0Ak6P:u
]
t
5、花椒粉半咖啡匙。
4n ^,j:Rq/k_|
6、酱油三大匙。
H@FO/uo,du"S9i
7、盐适量。y#p+g\3la
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447076_380315.jpg[/img]
Mwk"J F p
做法:YW
H
UOx V9LL a3K
1、鱿鱼剖肚,去内脏,清洗干净;将鱿鱼头切下整理清洗净;撕去鱿鱼表面的黑皮。"~0l.g"X9y&u
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447146_380315.jpg[/img] h)QCd[H9|Ng
2、在鱿鱼上斜切网状花纹(小心不要切透),再改刀切成菱形块;将辣椒粉、花椒粉同放一个碗里拌匀成味料。
R
eW)ZzCz
[img]http://vipimg5.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447153_380315.jpg[/img]w
d3M
El2nr(B
3、将盐、酱油鱿鱼里拌匀腌十分钟以上。ns kV3z/}F%_h a-~Z
[img]http://vipimg5.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447159_380315.jpg[/img]zc,K QPMnY
4、锅中放油烧至六成热,下鱿鱼炸约三分钟至熟。!e)GzG'Ff#U
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447173_380315.jpg[/img]
Y5WG!K^G+B[
5、捞出沥去油分。f(yZ$G4whJ,SR
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447195_380315.jpg[/img]x`0Ot+@8y
Vq
6、喜欢辣味的可在装盘后撒上辣椒、花椒粉味料,不吃辣的配上海鲜酱蘸食。我是将辣和不辣的各摆一半。
x8~e?i\
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447209_380315.jpg[/img]
4Z8HIa ?
近些。Q_mY9\(c?(F%]`^
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447226_380315.jpg[/img](r/q^F#W(T
再近些
UZETI2L6S
[img]http://vipimg1.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447254_380315.jpg[/img])C4I4C$Co.}
要忍住口水
"@xR S YDi&{
[img]http://vipimg2.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447346_380315.jpg[/img]2fE#Vf"|
不行了,瀑布口水。。。。
5WWHA'E\8Mtm
[img]http://vipimg1.tianya.cn/photo/2007/5/9/3447359_380315.jpg[/img]
BALAYIDI 2008-3-26 11:30
觉得还是不放酱油腌制更好些hz`%x VQ
这个和铁板有的一比
ct19880413 2008-3-26 12:46
满漂亮的,就是油炸的,感觉可能有点不健康。
laijy899 2008-3-29 21:40
注意鱿鱼切网状纹时,一定在第三张图那一面切,不要搞错了,否则炒不卷的