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wuyi2004 2008-3-31 12:25

糖醋鱼

原料:
4cf)h+nGg+]/s9u
xnh tV'r5kZ 洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 )en_ W0U ]lJ-n Y
f6W;lA5nR6d @6o
糖醋鱼
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"rI:Q'U ZZ1H#W 材料: 5xt4[a-H9R0D

qp~+G:RV&Z 平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根
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:X#o4R-H j5@OP]^ 葱2根 姜2片 0m Tl1h s.b?T1}t,D7m

aTV3b-Sf#sxx 做法: ^;bZtf!tE7n
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洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
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)nI8M!xtPU 锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 Y*}6S b;M_v
%o3]/N*o+y5LJ:Xe
胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
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WHkf`t3L R2` 平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。 )Kp6rb#h/e(@

_wP1MB 糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
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.J{q7c~g-D Tips:
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
1e/y NR;V { N
bb{xiI1m)} y 特色: (Aa9\7@9s2JJIn

AK)x1OK@ d5s 酸甜可口
n2^ZgvB 注意:
f.U/S\(s2?Y 有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
F_ X*Y2l#O'q&Ub 番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。

168sfs 2008-3-31 13:50

楼主介绍的不太详细啊,最关键的糖醋汁的做法没有讲。
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