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dd1d 2008-4-16 15:07

胡萝卜粥

[img]http://www.51veg.cn/caipu/UploadFiles_7902/200703/20070330223015772.jpg[/img]

　　做法：胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，与水煮成粥，早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人，食之大有裨益。

　　温馨提示：平素脾虚泄泻者要慎用

mmm-999 2008-4-16 15:50

这个好像蛮简单的
我下次也来试试

yifu5428 2008-4-16 18:44

:cry :excellence :huffy

lpsatan 2008-4-17 06:11

这样做没什么特别吧。把这些一起扔锅里煮怎么样

yananairen 2008-4-19 06:38

巨恶萝卜！！！！！！！！！！！

mqfhnjf 2008-4-19 19:17

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laijy899 2008-4-24 01:01

深受启发，用各种常见的菜都试试，丰富我们的人生。

jyqzg 2008-4-24 01:21

很清淡，而且简单，很不错的养生粥，很喜欢。

pzp1981007 2008-5-8 16:27

其实吃多了油腻的！喝点粥还是不错的！是健康食品！建议大家多喝点！自己烧也很方便！

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