食谱材料：
8 H. d# |6 j) o$ E9 a
7 \; `- I8 i/ s6 _干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣) |- N+ w4 W$ v# `4 W0 I5 J9 Q
" r: {: l; d1 r  F# a
制作方法：
: N) e& \0 l; d! W! E: [
2 l/ `4 l- S: ~4 K0 W* s) ~  M
; y& B! O6 F4 T; b2 k, ]
% K: B% q6 Z" d* r2 o: C4 Q
$ y8 V& d, y8 j9 H1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净9 t7 I9 A0 G; g. U5 }
3 L6 Z1 T. Q, M7 t+ N
5 o+ X/ b2 v/ `" |: o) {

/ x# H0 x; t) ?, d$ m0 ?2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
6 X- r* Q2 w/ |4 N; k
) G# r: r" o$ L7 c' l+ S+ L  D. A/ b5 t( B- A

) ~7 n9 o5 X' s, J4 ^4 @7 g煮好的甜汤- ?' E1 x6 ^5 R4 Y, l8 Z

/ D( J2 F1 |3 M, x0 N* T/ ^+ i东方美食帖士：
' X8 D7 k. Y. M9 L* B1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
) `5 c# Z" h% o# x' \) s7 n
" V: `! g) R0 T) ^& [; G$ L2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
/ Y' N# e" q: D! K" l
* R2 S6 W6 L3 u, C# U做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
/ ?" E3 n7 e; a8 k！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！