1、罗汉果白菜干汤
: C! j2 E+ R9 x. b; v　　罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。
5 }+ B9 q* }/ G, Q6 \. T$ W, S　　功效：养阴清肺、润燥化痰。
5 |6 e2 C( G: [+ O" {1 e　　方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。 $ G# h' O" C; O$ N) l
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　　2、木瓜花生排骨汤
& S7 S9 W; E) T( ]1 j+ O; m　　木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。 2 N7 i8 i/ Q! X" u8 V9 ]8 F
　　功效：清热润燥、美容。 ; J! W$ E! F# u% ^8 g
　　方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。
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0 |: ]. U; b& M6 A+ f+ j1 |　　3、百合蜜枣猪肺汤
/ i' N8 k5 W) L& A3 T　　猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
: a2 c, l# l8 \( B　　功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。 : S5 j! ]2 n- t4 Q' }6 J" J
　　方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。   H5 U* C; ]9 }# t/ Z" G
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　　4、鱼头川芎汤 3 B" D% t/ n  s2 u, d
　　川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。 0 Y7 ]2 \4 E8 U" ]- ^1 R4 J& ^
　　功效：祛头风、用脑过度 & M0 J4 }+ c2 v, E5 [& ~
　　方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
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! _7 U* a# J' u　　5、鲤鱼乌豆汤 * w( v. s+ R/ Q6 M2 i+ |3 s2 u
　　鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
( y" [/ m  s2 {$ y- U" T　　功效：温肾，补中益气
1 @, P5 b3 S+ F- v0 Q2 m  q　　方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
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　　6、青、红萝卜猪舌汤
; d9 X8 [3 {" x5 y0 c6 R6 y　　猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。
. ]9 X/ |, p' o" }& |$ A7 w9 N　　功效：秋冬季节合时汤水
# H9 l5 b/ D5 N7 x　　方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味 1 x9 @5 A# Q! r  W" z! {% p( h
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　　7、蚬肉茵陈汤   Z, ?/ {* @/ Z" A0 l
　　大蚬肉（广东叫：沙白）6－10只，茵陈篙20克，红枣8个
8 Q- j: H& J3 U/ g; U　　功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒 * {+ b. E! q, D  d1 Z2 a
　　方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣（去核）加清水煲1小时去渣饮汤
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　　8、淮山老鸭汤
- O! i, o4 c* ^" G1 [　　老鸭1只、淮山15克（可用鲜淮山500克）、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。   g% P$ F( ?0 \! G
　　功效：补脑益智、补中益气
- B. o( [' ^$ d( r  p　　方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内加水，大火煲开，小火煲4小时即可。（如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲）
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　　9、巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨 1 e: Y8 ]/ l2 l+ \# J
　　猪龙骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片 ) q9 Q1 V# F, ^& n
　　功效：清热驱湿、利尿 ; U1 e9 Y5 Q6 x3 \9 Y" [* _
　　方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3小时，调味即可。 4 F9 S2 a0 Q- G; Q, }
　　
. N" ]( ]- ~/ N% N5 h: K" \　　10、五指毛桃、土茯苓煲龙骨 0 V, N$ X* L5 x' |' Y  S3 `! ~
　　五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）500克 2 v& U. D' o, J. h
　　功效：清热驱湿、清肝润肺 " ]* e7 C' X6 {- [1 ]
　　方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），五指毛桃、土茯苓清水洗净（最好用牙刷），所有材料放入煲中，大火煲开，小火2.5小时，调味即可。
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& v' x" l  j* z9 \% d* r- ?　　11、竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨 4 o+ L7 X, T) @
　　猪龙骨500克，竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
3 K7 C0 b1 Q  x' E) i; g  N　　功效：清热、清肝
1 q1 ?7 K3 M& i/ P# E' s% t　　方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），竹蔗洗净剖开切断（约小指大小），茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净，茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。 4 |* e$ r1 L8 [7 T& h1 B3 {
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　　12、五指毛桃根煲猪脚（或鸡） 4 Q  C3 d. j' Q- J# W; |5 G
　　五指毛桃根（中药店有售）100克、猪脚1对、生姜2~3片 0 R' |0 a' y5 k; |
　　功效：夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血 2 h, Q0 l/ i, ~$ E) f# A6 b
　　方法：用清水把五指毛桃根洗净，并稍浸泡片刻；猪脚去毛、甲，并斩为块状，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用，猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用
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　　13、平肝鲩鱼汤
+ Q9 i4 R  A' S% S6 T- }　　鲩鱼尾250克，冬瓜500克，生姜3片
' k$ s% x9 A0 J( g; e　　功效：平肝清热，治疗头痛眼花 4 s& Q, g3 h7 U; Y0 N, n
　　方法：鲩鱼去鳞洗净，生油下锅煎香；冬瓜去皮切粗块，加生姜清水煲2小时。 & U# \: D2 P, p" K' W% Z
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　　14、鸡骨草瘦肉（或猪骨）汤
+ |% a% w) ~% w: p3 P6 w! o% g　　鸡骨草60克，猪瘦肉100克 4 {9 b- J6 X, K" e, y2 N" o0 _: B: H
　　功效：清热解毒利湿 2 U, @4 ]; v  _) o6 A) l* T0 @
　　方法：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时
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% B7 m/ C4 w8 J! L& ]　　15、老桑枝煲鸡肉汤
  U$ z$ s2 ]0 B% v/ L) C　　老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。 1 b2 L0 f8 S. E7 O/ ?
　　功效： 有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损 % e' h9 P# F- p* R. D
　　方法：老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，此量可供3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。 , y+ }) h! ?4 i' [- g8 a' c) K' o( K
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　　16、荸荠白果蛋花汤- d+ Y' l/ Z4 G
　　白果１０粒，鸡蛋２个，荸荠１５粒，冰糖适量。
; B0 L/ T, u' e* l& n, D　　功效：清热解毒，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。
3 q+ c; E& W9 p: S' f3 d' A　　方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤成。 1 h6 H) _- j( f
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　　17、沙葛清热汤
* f" C) p/ W# A6 J% G, G　　沙葛２个，瘦肉１００克。
8 v& |( N# s, d* j- b　　功效：生津止渴，润喉，解热除烦，解毒，解酒精中毒等。
# f" s3 D+ N) n7 k2 Z& q　　方法：沙葛（并非粉葛）去皮切片，瘦肉切片，一起煮沸即汤成，饮汤食肉及沙葛，爽口清甜。 # p5 K& l! ]4 q" ^3 v
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　　18、降压清热海带汤
. m# F( Q7 F- a4 t　　海带５０克，白萝卜１条，海蜇０克。 % D  w& K# w% U6 X0 b( U
　　功效：降血压，降火气，除烦躁，化痰清热。
' i! y4 X) Q" L) ~- Y6 m　　做法：海带洗净切段；白萝卜去皮切块；海蜇皮洗净切丝、加盐调味。全部用料同时入煲，放水４碗，煲２小时，待萝卜软稔即可饮食　　　　　　 4 h8 e4 y4 j, I; l) w6 J4 R
　　
$ a0 q" E% m' x　　19、番茄猪肝汤 2 A8 N+ r9 [. m+ {6 F& i- |. B
　　猪肝１００克，番茄１００克，粟米粒１００克，生姜４片。
) N* V& `( L& ~4 s6 [+ G　　功效：补肝养血，多用于贫血或浮肿，脚气。粟米功能调中健胃，利尿清肿。番茄微酸健胃，滋养阴血，健胃而养肝补血。7 ~) X" O. ~1 [: @% a0 }
　　方法：猪肝洗净，切片，用盐、生粉、白酒拌匀；番茄洗净，切片；生姜洗净，去皮切丝；粟米粒洗净。粟米粒放入锅内，加适量清水，文火煲２０分钟，放入番茄、生姜煲１０分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味食用+ }5 F. `8 N4 a3 z5 w: J
　　
3 `, n, T; z2 `3 J　　20、党参砂仁猪肚汤 1 l7 L7 m" o" Y( w  T/ |/ S8 Q
　　[用料] 猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。 % I; v. d+ _6 w) ^! C
　　[功效] 理气温脾。 * {" f+ C% S: x
　　[制法] 将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

不错的整理啊，材料都很常见，有时间也给自己做个