制作方法:7 q; v8 r. @( s: `7 C% m
主　　料： 荷兰豆,鸡肉
% P. H5 {& Y" E% _辅　　料： 辣椒 % |6 R1 U- V8 F0 `
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
: R5 P6 Y* r& k: }) b1 E# c+ b调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。* s( q4 h# t5 V  @, R+ O
做法：
, T! e, Z% A: m, n( l; w1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌3 O2 n* k( K9 s4 u1 \
渍十分钟左右，待用。
7 ?( E6 |+ x7 `) j2 J2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。/ M# K- T# j& H0 E
3.辣椒切小丁备用。
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8 L9 n* Y7 B* h& A$ X4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。: y1 d  D) ~' t4 @+ w! |: P
5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调
) V/ s+ p9 \6 K: K' {- W! B味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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成品：
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还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味