# W% T# ^- a8 D) w- B* Z材料:
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竹荚鱼1条、青紫苏8块、米2杯、生姜甜腌菜50克、盐、海带适量、熟蛋黄1/4块、海苔2块
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# w m) i9 _+ v* f 1.竹荚鱼切成三块去骨,点少许盐腌置1小时左右。
" i& q1 E( n: i+ m" w 2.将竹荚鱼块与寿司醋混合,用海带包裹起来放入冰箱冷冻5小时左右。
) b! p Z/ q: G6 v! y, I1 N! _ 3.米蒸至稍硬,混合寿司醋后冷冻。
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4.熟蛋黄切成2cm长棒状。
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5.将蒸好的米全部放在海苔上,用布巾包住,将准备好的青紫苏铺好,以棒状熟蛋黄为芯卷起。
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6.以冷冻的海带包为皮,注意厚度符合观赏。
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7.在5上放上6,用布巾包包裹捏出形。
* d# i; f( _, Y6 c: a 8.切成便于食用大小,盛盘,以生姜甜腌菜配合 。