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宫保鳝丁
用料:
+ r6 }# s/ C, y: @7 a; ^ 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。
" R% T5 c5 J& S0 v% \ 2、腰果三两(代替花生仁)。 `: a& x0 G) L R
3、大葱白三两。
! u+ z6 Q% Q4 b9 G 4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
. A# X) q, N0 [9 M& F- ?$ p 5、老姜一块。: M# A) T5 e/ `
6、独蒜两个。
3 v- ^% U! R/ W' M* T0 F% \) E 7、花椒一咖啡匙。$ I2 f3 c9 T; H/ o
8、油辣一大匙。
' t7 w: `$ |$ a% M 9、白糖两咖啡匙。3 Z2 P( K# l. P
10、醋两大匙。
* E; I2 t+ l; F% Q% D% ?: B! Z 11、生抽两大匙。
! H) K& Y" y, a2 Z( ] 12、淀粉一匙。0 f2 X% @' A7 }6 s+ c/ g
13、料酒四大匙。
& D/ M- h2 M; n/ g 14、汤或水三分之一杯。
/ r. w8 o. z+ s/ ^, }, t% T 15、盐适量。1 F4 R+ x2 }# D; Z! y+ E) ^
做法:' `& d* l; P* ^# m6 o
1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。
; ^! [" `3 @1 r7 F5 Y 2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。5 |- ]9 y( P- e6 L1 R; h! U. U: E1 t
3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。
% }: Z9 O4 y' |1 `$ e# F! H 4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
+ O. l; l& J) \7 e 5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。. d/ P3 j5 \+ H# z+ n5 U; q! ?
6、烹入滋汁烧约一分钟。3 l0 X/ ] N1 N7 e
7、收干汤汁后下腰果。4 e" g9 J2 `' X, b z3 ^
8、翻炒匀后起锅装盘即成。