LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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原料;豆腐一块,虾籽半两。
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! X0 | r1 w, X, S% T$ ~* m辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 5 U- Z2 n: [" o% r
: W5 U) }9 Q9 M% g豆腐切片,白菜切块 ' ?% x% X% b- s1 e% t
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
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8 N$ r& }. Z; X/ n轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 ( M5 M3 K4 [4 ?) L) v; |- ?2 c
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+ v1 ^9 a% I4 a! \8 x+ J7 F开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 ) k; w' e7 r' O1 [ j B: Q5 D
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+ c( _. c( a! w" {( K放蒜片,出锅,装盘
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近看
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虾籽均匀的附着在豆腐上 + L; S7 q; w! z+ y2 t
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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