翠花清热绿豆粥(图)% r" J8 S4 X2 E5 D/ [  r4 e
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0 w% g; ~3 J: {' U  S6 h    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
/ u/ L$ F! D' K! S2 l* }    做法： * F0 w0 z; ^. A- Q  s4 X
    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 8 O) g0 Z* v) u0 r) }3 d: d
    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。
4 _- t# Y8 _2 b: m2 M& U9 T# Q    溫馨提示:
- a5 ?8 ~$ W- b5 q, N3 b* \/ ]    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。