推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 开胃健脾 柠檬鸡脯 [1P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

开胃健脾 柠檬鸡脯 [1P]


% ^  b* B0 u# z( h! v/ n
; O1 D0 Z+ E  ^3 v' M% x+ r" ~5 u0 \4 N  j, ~1 _
柠檬属柑橘类植物,我国以南方出产的居多。而进口的则来自东南亚、美国等地。柠檬含有丰富的维生素,它具有清热解暑、开胃健脾、除去腥味异味等功效。柠檬在西餐中多用作海鲜的调味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸辣的食味。柠檬多以白肉配搭,如海鲜、鸡肉等。今天的食单采用柠檬来调制汁酱,与鸡脯共烹,味道清新可口,是一道开胃小菜。
) q8 b, s& i0 p9 |9 Z( C9 L4 k% v6 l; n$ Q
  材料:鸡脯、柠檬、盐、糖、喼汁、吉士粉、鸡蛋、二汤、菜油。. Y* ]+ p7 Q2 d4 }) p  e9 |

4 c- q) S6 x" ^, ? 做法:先将鸡脯洗净切件,用盐、柠檬汁、喼汁调味腌15分钟左右,然后把每件鸡脯均匀蘸上鸡蛋和吉士粉。开镬下油,用中火将鸡脯煎熟至两边金黄色,用适量的二汤、柠檬汁、吉士粉埋芡调味,淋在煎熟的鸡脯上,上碟便可。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

看的我直流口水,建议大家还是吃饱后再上sis吧

TOP

酸酸甜甜的吧,一定很可口很开胃的哟。不过个人觉得下饭菜还是咸鲜口的比较合适

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 00:11