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油淋斑鸠
菜系及功效:湘菜 工艺:酥炸
" J: X; _0 p( k D+ s. l6 p) x油淋斑鸠的制作材料:
m( t; Z1 n. J4 Q5 B+ B2 r主料:斑鸠900克
$ |% n6 M) |3 x F辅料:鸡蛋150克,香菜150克,花生仁(炸)100克,
0 O0 n7 r7 s" I4 S, g调料:花生油100克,料酒50克,盐5克,味精2克,白砂糖5克,花椒10克,花椒粉1克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油25克
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) M% X" P4 {1 m3 L- O1 b/ v油淋斑鸠的特色:
' ]3 v. ]& D$ b' E X/ N& F) I' I焦脆香酥,味道可口,适宜下酒。
5 r% a7 z% @# y, U3 d6 ~1 d2 A油淋斑鸠的做法:
) x7 g$ B- ^) X9 K; t6 |1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。
& ?" a/ m- D8 q- K2 y2 J( n2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。
) p9 z6 O7 g) O3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。
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% O* p8 p# Z) d2 P油淋斑鸠的制作要诀: ; G2 ~( C Z. R2 F9 t0 C
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
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5 Y# M9 V( _" W: Z" b5 T食物相克 $ l+ `. `" I7 G* _$ o
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲[鱼]、鲤[鱼]、豆浆、茶同食。 9 F5 Z4 m% s o6 u
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
4 \6 T; O" G1 N) @6 |6 Z花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。