你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。   ?4 V$ Y. `6 x) s6 _; j& L  \

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　　美味消脂汤( I2 y4 `' o0 q& [" \6 A, Y
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
! `: ]0 j+ x9 @/ C　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
6 t) v4 E! [8 }" \; O2 O# s　　做法：9 E3 U; {$ u- B
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
; K' n* i# \' _" `" B0 B) E" n　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱0 T4 {0 U( @* O  W( I6 N
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
, @& y* f+ v+ g( ?想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
9 p7 Y4 x! q( R! k7 U+ M8 V我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~