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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)' h8 n9 p) [% D3 q' T5 A
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; s5 U4 P' e7 w* f2 a7 n 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。: P$ T* K$ v0 [6 n
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。3 D& h- }6 ]( d( |/ C
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
! V d8 n' ~! j+ _ 做法:8 j# D# c% x7 X g5 X1 m( @0 C
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
! u) z6 w! p% I$ ^5 D" T ⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
/ K6 |4 V. ]. }8 c) D ⒊ 青豆洗净;0 H& A8 ~- s7 I
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
; k, u% o& y; \: O! K+ W; e ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;
/ V3 Q" `( i2 y5 y" k. C, o ⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;* z0 |/ l6 x0 \2 w) v9 x6 J/ g
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。