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( |2 _- `% i: d/ G/ U3 g这是某一天,我在冰箱里翻出来的墨鱼和鱿鱼,
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我还记得有人说过这玩意儿胆固醇很高,
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吃一口等于吃四十口肥肉什么的,
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我不怎么信,真的~~~
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也不用修去边,
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直接用花刀倚成麦穗卷~~
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开成长条,鱿鱼没法开花刀,直接长条了~~~
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/ C, m( U$ B" Z: Q调一碗烧烤调料;
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用料:油咖喱酱2勺,白糖一勺,生粉两小勺,盐半小勺,老抽一小勺,咖喱粉一小勺,红辣椒粉半小勺,蜂蜜一小勺,沙茶酱一小勺,料酒一小勺,橄榄油2小勺~~~
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拌匀~
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鱿墨鱼拌匀调料,浸泡五分钟~~~
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6 ~0 C. s" Z4 d: H* g# t5 O: _穿上竹签。放在烤盘里。
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竹签用水泡过,不会焦掉~~~
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烤箱预热200度,涂点油烤15分钟~~~
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取出,再涂上剩下的料,回炉烤两分钟~~~
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青柠,番茄,欧芹围边,装盘~~~
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- ]2 i9 R; n6 @* d3 ? n( J0 }远看近看,都像串串黄金麦穗---酱烤墨鱼花~~~