[热菜] 奶油皇家鸡

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很简单的一道西式料理，
4 ^0 K: E  E8 x# x) F- w# d# ~说有多好吃那是自欺欺人，
; S: T. d* D4 F2 B' B, l  k& H鸡脯肉不是好东西，0 d3 e! r& P, b* O6 X1 j' M$ I
虽然比较健康，
7 R( Z! M% r# P# N* C但是很难做的好吃，$ P4 C9 P: U/ k9 V4 r" A
所以，掌握火候，9 |( R8 i- U3 k$ f6 B
烧到刚刚熟，嫩一点，; d2 l2 |$ f/ |+ n2 ?/ z4 c' n; e
是好吃的关键～～～
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0 B! u8 j9 }" ~/ z1 d& o+ m先用牛奶和白汁熬白酱，& T7 D. H# m, [1 L) j5 q0 p8 h5 I
以前做过很多次的～～～
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# ]$ r' u0 o* B% f) u鸡脯肉切块～～～: C0 K3 e8 U' L+ \

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: I2 r7 t. F3 r) R& \8 A  ~( _红椒片，洋葱片，蘑菇块～～～
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中火烧热橄榄油，加鸡肉炒，再把蔬菜倒进去，炒香～～( D  _: h( x8 w4 d- O5 s

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加白葡萄酒，煮开，再加上白酱和鲜奶油～～～3 A! G/ ]% F' }

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煮开后转小火炖几分钟至熟～～～
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" Z, h% G, f: ]8 s& i4 z装盘～～～
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撒上欧芹末~~~
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奶香浓郁，低脂高蛋白的健康食品，奶油皇家鸡～～～