[热菜] 绩溪一品锅

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菜系    徽菜) k# ~2 |  Y! |+ j

0 k7 T' }% |/ g& ~1 B+ C类别    农家菜4 G" I+ s( B. h4 S+ i; a; ^5 g! {
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原产地  安徽省绩溪县上庄
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原料     猪五花肉块（150克）、熟火腿（100克）、蛋饺（10个）、鹌鹑蛋（10个）、熟牛肉（100克）' j: w6 y/ q( h, B- _  c# H: X

+ j2 |8 W' p* \/ y5 S辅料     干角豆、冬笋、香菇、豆腐角、小油菜（或其它时蔬）。  F/ N0 y! s" M& q( F& h% T. K+ x2 N
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制作方法
9 m9 {1 a2 l0 x: p: ]) E/ s* [9 \& S1．干角豆水发。猪五花肉切块，下锅烧熟。2 }# X% B9 e- [9 U! h$ x
2．另取铁锅一只，锅底依次分层码放原料和辅料.
0 m# D4 r1 O! v* I: Q: I# m* j3．层数最少六层，也可以码放多至九层。蛋饺在最外层，沿锅摆放；时蔬点缀。
" f  n6 I3 p+ |) G  d. A2 E4．加入高汤，用调料调味后，文火烧熟。1 m+ f1 i" j( s) P. a

7 A" c4 L$ i# Z+ n/ h# o8 c  g; [口味 咸鲜微辣，鲜嫩可口 0 P* H+ z7 a6 s& m0 R/ Z6 }
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营养2 m8 s- t) r) G+ l0 V1 C
　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
% i  Z! G& |: O" g- T$ A) u　　每百克鹌鹑蛋含水份72.9克、蛋白质12.3克、脂肪12.3克、碳水化合物1.5克、钙72毫克、磷238毫克、铁2.9毫克、维生素A1000国际单位、维生素B10.11毫克、维生素B20.86毫克、尼克酸0.3毫克等，所有这些都是人体不可缺少的营养成分。另外，尤为突出的是，它的卵磷脂含量比鸡蛋高3－4倍。
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药用
& s$ x& Q) g, p. U) a  s0 X% m% K　　猪肉：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
: `4 u# x5 l; z* ?　　鹌鹑蛋对于肺病，肝炎，脑膜炎，胃病，糖尿病，哮喘，心脏病，神经衰弱，高血压，低血压，动脉硬化，小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效；对神经衰弱、失眠多梦、营养不良、发育不全、身体虚弱，孕妇产前、产妇产后出现的贫血等都有很高的滋补作用。6 r  _6 ]+ u* M4 c+ U2 Z+ w

7 I: q: U6 ~( C. G7 e& o0 U4 t禁忌
5 q' t8 I2 x8 a9 R　　根据《随园食单》猪、牛不同锅烹饪说，牛肉要少放。食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，易造成便秘。
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9 Y' W! S' P& B. z# D- e! Q典故1 Q) Q, e( P, z& G  v; U; }
　　绩溪多山，民风淳朴。有记载曰：本地山路崎岖，鲜有宾客。如有远方来客，绩溪人莫不欢欣鼓舞，招待有加，盖倾其所有上好野味家珍，集成一锅，以酬佳宾，宾客无不赞许，从此铸就安徽一道名菜。宋代苏撤、清代乾隆皇帝都有赞美之辞。及至民国胡适（绩溪上庄）更将其发扬光大，在任驻美国大使期间，频以此菜招待外宾，并亲自命名为绩溪一品锅，使徽菜走向世界。所以后人也把此菜称之为胡适一品锅，以此褒扬胡适对徽菜的贡献。现在绩溪一品锅已经成为徽菜的代表菜品，文人梁实秋先生品尝了“一品锅”之后，对此菜大加称赞，曾撰文做了详尽描述：“一只大铁锅，口径差不多二尺，热腾腾地端上来，里面还在滚沸，一层鸡、一层鸭、一层肉、一层油豆腐，点缀着一些蛋饺，紧底下是萝卜、青菜，味道好极”。 : a  J; q$ B; `4 }/ V/ z
　　绩溪一品锅从普通农家菜演变为官府菜，其寓意为官一品接一品升，日子一天比一天好。