一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食
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今天是菠菜粥
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% W1 ~, n$ F( @$ p先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点
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这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
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" v5 d/ n1 U1 k4 f( J9 A: | ^然后又准备了点肉丝
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还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水
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8 X+ ]; h. Z1 [/ x6 C焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
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9 R/ i: h2 v* M8 n* m+ L5 S粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,
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等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
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再稍微煮个5分钟就可以了,
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; ~+ M7 f; U+ x' g9 B7 i一碗香糯,口可的粥就出锅了
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$ Z* n2 ]9 C& N% s8 L近一点
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, Z1 q" L4 A/ m) T) D( i, n2 n% w小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!
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