蔬菜：紫色包菜、韭菜、鲜香菇、西蓝花杆（这个很好吃，不要扔掉，也是花钱买的）
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3 j& }4 U4 m, C: S* z+ }补钙的材料：水晶虾皮
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2-3个鸡蛋，加些佐料（酱油、花椒粉、盐、鸡精），不用加油。 % a8 e$ J1 [' G* G2 l) E' r! B
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重要材料登场，加了这个以后，有种奇妙的香味！" I7 c4 C( ~: t$ |0 `5 x
而且炸出来以后松软，边缘也会酥酥地！ 5 m# l- H4 S* o  }

8 W& I9 ?" l% d( `- o加水、加面活成糊。我用的全麦粉，有营养$ D) r7 F/ {9 V! p% Y& o: d; f# L
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五朵金花
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看看+ X: [( I( M, D" M1 a
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好吃有营养！
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[ 本帖最后由 an_ni999 于 2008-11-20 21:24 编辑 ]

补钙的材料：水晶虾皮, C; i4 ~" X9 f9 B( p; d5 @/ r
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这个的介绍还真容易啊，不过，那么稀的糊，能炸出来哦，真可以哦

用素菜能炸出这么可口的小吃，楼主真是用心了，我一定要亲手做一次，看看味道怎样，我想用其它的菜也是可以做出不同口味的是吗？谢谢。

是啊，不同的蔬菜有不同的口味，各人可以按自己的喜好调配！

謝謝分享,下次試試看好了! 赫赫................