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[热菜] 滑蛋虾仁[3P]

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滑蛋虾仁[3P]

虾仁鲜滑,鸡蛋细腻,制作过程简单,是一道很美味实用的家常菜。
* ~# L+ @6 F8 y0 D: _: L# p! r* j, h
- J: t8 Y- p) d/ F" i8 t: W8 r准备时间:
" n$ y* z# O1 T+ J5
分钟! X. l& {" w& K& k7 d1 A5 k; K) M
烹饪时间:
+ @8 p6 y% G* G; p  T8
分钟
- H5 i7 L3 T% @$ q5 T+ w# s! q: ?1 K1 t量:
1 B) ^$ J; U/ \. `2
人份
+ @4 |( A7 w: U: ?1 ?& p4 Q
* E" K, _, K: Q/ f" Z# g! i7 S材料:虾
250g,蛋5个,葱16 t8 d: f' E# W* R. r1 ~
腌料:料酒小半勺,太白粉小半勺,盐
/白胡椒各少许
9 @3 W& ]. `' h% p# [/ _8 S
7 q- q# g8 m0 B) }% \% I3 \做法:

1 ]+ O; k1 E5 s! K7 N
- I1 q- h1 O, W, h, k1
)虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟;
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)鸡蛋加少许盐后用一个叉子(fork)搅散;
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)热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下,放入虾仁,快速翻炒熟下,撒葱花即可。& h" ^& E/ E/ g+ N& |1 B$ u& p

6 r, r6 B0 x$ @/ C* o+ |% Q贴士:鸡蛋不要打得太散,用一个叉子(
fork)搅散即可。这样炒出来的蛋黄白分明,口感滑爽。这个菜用中火烹制。 & P3 v! m4 l7 C7 E8 J9 @; L
( z$ v" q" F- Q
具体制作过程:
& Y5 g' ]& l- A' a+ b

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A.
主要材料(蛋黄蛋白分开)! |; {& c- ^: d
B.
虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟* A  W4 K4 H. d$ y+ A  d2 ^
C.
蛋白和蛋黄分别打散后加盐混合,再搅拌几下
# E7 z( P: T6 n& O" R. h3 ND.
热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下( ?" T2 R( }! f  ~9 u
E.
放入虾仁. x7 ~" L; }7 e$ u; `. [" N1 P
F.
快速翻炒熟下,撒葱花即可
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, E1 i" H" P8 a+ }( z7 U. W
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-23 01:08

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好吃极了,这样的菜色是我很喜欢的噢,鸡蛋虾仁

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嗯,卖相很不错啊,看了蛮有食欲的,有空自己做下

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