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小 发表于 2008-11-25 12:48 只看该作者
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红烧肉[4P]
红烧肉 (Braised Pork in Soy Sauce)/ t, \' l B" h% }3 T% L; ]0 t3 Z9 N
- k( e0 g3 W4 Q; ]
, G3 c' K* c' I: h
这道红烧肉色泽鲜艳,肉香汁糯,浓油赤酱,是下饭的好菜。红烧肉最好选用带皮五花肉,上海俗称“肋条肉”。在熬好糖色的油锅中翻炒至颜色深红,再加香料和酱料满炖至肉质酥软,酱汁浓稠。 ~" b1 c' C: y5 I1 m
/ E6 b! |% V9 s, s
# u/ ?( Z6 m/ N2 F
# V9 |9 f4 Z0 K! x5 k准备时间:
2 Q, R! G n F7 I9 Y10分钟
$ y2 u+ o y, L& L+ d! R% b烹饪时间: 90分钟
Q; I) ^: [2 Y# r量:- z' P1 f8 c2 r7 h( P6 i: K* _& P
5人份
* E8 z7 }& {. ^2 _
& ^, W3 [% E2 Y7 q1 L: _2 T% T2 ]材料:, ?( f% H4 k$ Z5 l ~. q
五花肉(Pork Belly) 1块(约800g)) U$ H0 O/ `& e5 `2 S# f3 [
白糖(Sugar) 1大匙 (Tablespoon)
. y4 q9 v7 w8 `0 h: T8 Y$ B
1 @0 l8 L8 F3 _+ ~4 X8 C: K香料:
- P8 a% l0 g/ K% d' ?" ~8 @八角(Star Aniseed) 1枚
% u0 Q6 @7 Q8 s( s7 V+ u草果(Cardamom, whole) 1粒
. l" K$ P# z- y/ x2 r# h$ l9 W桂皮(Chinese Cinnamon Stick) 1条
! D ~. L0 s( Q/ ^% l红粬米(Red Yeast Rice, Optional) 1大匙(Tablespoon), n8 q- q5 G& L( ?. m
纱布(Cheese Cloth) 1块,把以上的香料包起来成香料包
Y, K$ }2 ~2 r8 }% a7 T" P0 f5 w6 x0 O: M6 J# {6 ? N
调料:6 j6 x* i$ ^# H0 G
生抽 (Light Soy Sauce) 1大匙 (Tablespoon)3 B% r" ^& ^6 S' T+ y/ N
老抽 (Dark Soy Sauce) % D% R1 z1 M) p) S6 D
2大匙 (Tablespoon)+ }" V! H6 n6 z7 h0 M0 C1 C4 V
料酒 (Cooking Wine) 80ml& W. z5 R: A2 |7 q! z( N
冰糖 (Rock Sugar) 30g
' o( ?7 B! o6 h! p/ n' r做法:$ ]* S5 ^& S m t4 r7 X: x
1)五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分;
1 O `% q* N1 F- Y2)锅里加1小勺 (teaspoon) 油,油热后加糖,用小火熬糖色。等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟;3)等肉炒成琥珀色时加香料包,调料和300ml的开水,大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把酱汁收浓即可。
' b8 F- m+ m/ Q8 D$ J# ~
+ z4 q; @! ^8 }! C! ]( y贴士:6 I- H% P1 P: R2 S$ U; O
a) 炒糖色很关键,用糖色炒过的肉红烧后红润明亮,香甜味美,肥而不腻。炒糖色的具体做法是:炒锅热后,加1小勺油,油热后加白糖,随即用菜勺不断搅动。等糖熔化起泡,泡由大变小,油面开始翻腾且颜色变成深红时,即可下肉翻炒。% ^' y. o( F. C7 M9 T, w: B
b) 香料中红粬米可以不用,红粬的效果只是给肉增加红色。关于红曲米的知识,请点击 关于红曲米>>>
$ A" ]- X/ l3 n9 M( A& Q4 a3 ~8 A, f9 j8 o
具体制作过程:
- q! T. s" _; r/ ^. s# o" d
% E5 l) V5 o1 W
+ [2 R2 `! F i( HA. 材料和香料4 W6 C( j" m9 u) r9 g' q
B. 用纱布把香料包起来成香料包
5 F* @+ T' `7 C1 vC. 五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分
, Z, K2 n5 p& Z! |$ jD. 锅里加1小勺油,油热后加糖,小火翻炒,等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟,直到肉炒成琥珀色
, X% v1 j, d0 XE. 加香料包,调料和300ml的开水
9 E5 z1 m9 `& r x8 }F. 大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把汤汁收干即可
4 H- g9 o& {, ^( v5 a) R2 P" f4 i7 T W
=================0 h- x0 ` q# `( t1 _' X
另付: 苏式红烧肉的做法& H; L) }' ^. a3 Z7 l7 G' j
: M7 k4 f. ]# u& z; `苏式红烧肉的口味比较清淡,用的香料较少,以山楂,酒等为主要香料。 }. }* H8 Y/ r
7 U% u9 ?9 W7 e; K% _, F原料:- }% Z- r& w6 H2 h, |' @
, Q5 p! O- Y) H3 i# \: Y五花肉 800 克" Z" i# X8 ], L9 W( a
* @& X# Z6 Z$ l! j
调料1:0 y' J7 k, H9 P: a5 v! `, n, C
料酒 150ml 3 Q9 v7 w( l; R( W
红曲米 1大匙
. X2 U* L9 |( Q; Y- r5 L; d' L山楂
* K) k' ]- h4 h1 Y4 y2大匙
# J* Z* t& E. v t/ h! B5 ~红曲米和山楂用纱布包好
! r3 N5 z$ x% g9 O调料2:. I0 H4 Q& R4 s5 P( |) t
生抽2大匙& M; K7 a! ]" p' E! A) e, H" ]
老抽1 大匙
$ O7 x1 ]0 ^ |6 Q9 M" R冰糖
& V3 q: s% i* O* P* p' }' \60 克0 M$ Y8 L7 V- B+ q# p
做法:6 R, N3 A* O L! k% n6 ^' f0 z
1)五花肉洗净,切成麻将大小的块,在开水里焯一下;
/ a0 N, F0 q; s Z/ r2)锅中加水150ml,肉块和调料1,大火烧开,撇掉浮沫后,转中小火炖45分钟;) b0 a' p3 {! ?( f6 D) @
3)加调料2),继续小火炖30分钟左右,火开大收干汁水。 
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