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[炖汤] 真材食疗之黄芪养身汽锅土鸡[5P]

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真材食疗之黄芪养身汽锅土鸡[5P]

今年秋天好像来得特别的早,我记得每年的9月份刚刚开学的时候,上海还经常会有35°的高温天气的,今天8月底就非常凉快了,其他地区我就不知道了,反正我们8月底的时候晚上睡觉我就不开空调了,我们家那头猪夏天晚上不开空调是没有办法睡觉的,天气转凉了我就开始寻思着要做点好汤补一补了,今天早上去买水果看到一个摊位说有正宗的草鸡出售,说实话在上海真的很难吃到正宗的草鸡,菜场里面都是肉鸡,难吃死了,我一般都不买,今天难得看到土鸡就买一个回去做做,这么好的正宗土鸡我不想红烧、油炸、炖汤,家里正好有一个汽锅就做一个黄芪汽锅鸡吧!我觉得什么烹饪方法都没有汽锅来得好,它可以最大限度的保留食材的原汁原味,在锅里里面不用放水,因为汽锅的特殊结构在蒸的过程中它会有原汤出来的,所以经过汽锅蒸煮的食材味道是最原始最鲜美的。
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    我这次在这个鸡里面加了黄芪、党参、淮山,这样来增加土鸡的营养,黄芪素以“补气诸药之最”著称,是一种名贵的中药材,它性微温,味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效,党参性味 性平,味甘、微酸,有补中益气,健脾益肺,它与黄芪配伍效果更加好,淮山(就是平时我们吃的山药,只是可能品种不一样)平、甘,它有健脾、厚肠胃、补肺、益肾,这3味中药药味不很重,非常适合秋冬季节炖汤轻补身体用。
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& ?8 e3 l  Y( Y$ r3 K5 Y准备一个汽锅,再准备一个大小合适的锅子里面放上清水,这个锅子要正好放上一个汽锅,就是汽锅能正好座在这个锅子上面。
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+ z8 {) M1 P" h# z土鸡一个清洗干净,剁成小块,然后放适当的黄芪、党参、淮山,还有生姜、黄酒,不能放葱、大蒜类味道浓重的食材,最后盖好盖子,把汽锅放在锅子上煮,大概1.5-2个小时(看鸡的大小和老嫩)直至鸡肉酥烂,最后用一点点盐调味,好了香味浓郁营养丰富的汽锅鸡就煮好了,是不是很方便很营养啊!~* _4 a7 W+ {# V
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-27 08:35

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看着就流口水,虽然很喜欢吃鸡肉,但是现在做的鸡肉都味道一般般。明天了试试这样做的如何!

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真是好东西,冬天进补,鸡是不可以少的,这个做法好象不错啊。

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气锅类的东西好像云南特别多,不过自己家倒是从来没有想到做过。不过要去先买个气锅去了,不知道能不能买得到!

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这道菜只听说过有养身健体的功效,材料倒是好弄,就是这个汽锅没见过。

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味美又滋补的汽锅鸡,制作程序非常的简单,但是营养绝对丰富,黄芪炖鸡是很经典的佳品哦!绝对值得一试,唯一的缺点就是要炖好长时间哦!千万不可心急,谢谢大大的滋补佳品!

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