原料：2 W: l7 p  N8 |
南瓜、蒜容、糖、盐。% n( C; `# J6 I1 E  `6 ?. o

1 s* t% J+ o3 o% {8 w& r) M  w* z: ^" }% z

! C$ |7 @3 x- F7 ~' y/ z& [& t做法：
- Y6 C$ ]' j0 X1、油烧开后，把蒜容爆香。
% p. ^6 u9 d* n$ O0 O6 w/ F! V, Z4 C! [7 m, P

( @# Q" u$ d  s( q  s$ O/ e0 B( J2 r* R0 W
6 E8 |0 V  C" g: E6 K8 w2、把南瓜放进爆炒。, @. r3 q$ V' }/ L0 i! f6 U) v

; w* G: `5 B1 b3 f$ T2 d, m  O
% }  Y! M3 F2 D- t# x, B+ k1 {; O) z& l
3、加上清水煮* G; m" n5 Y, N/ [3 \
1 W! t* u( k. m" |- J
  ~/ K+ G+ _, U

% s3 V+ N: A. W8 I7 l/ _2 U4 I4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。* n1 j8 n$ g% @* H4 [
（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）# s  H0 q$ G6 P- z6 J7 H

! r4 m# o9 x  d
! Q* Y: q: Q' O* \8 L+ M) Y, _, p9 a; a; h
5、成品！
1 Y; M; f7 ^+ e" H4 P4 i) T3 s. |( [

我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.