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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……  ]0 s+ P& S& ]2 u8 b5 ~( F& ^, Z               4 q- {& }  U# Y/ a2 N  R( @& x$ s               原料： / k2 m1 J: E3 m2 c  Z              * Q6 A1 b+ @* |) [% X5 m. R               约200克秋葵 . L/ O" }. \) W! K$ k                2片三文鱼8 y  e9 R* M! h                 2个鸡蛋，打散成蛋液/ a! x9 b% `% k5 l6 b5 n                 1大碗冷米饭，打散' U, P& N# ^, }5 k) P   油和盐适量' i  P' h8 p+ u: }  A0 F               " J: {( \# A" O6 @, A3 f! n               做法：$ J% `. E( r# ]                ' M: e% k: O+ `) o5 _. I$ q" F              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 8 y+ w( r9 L; a2 v- T+ i* H, a               ' k0 |* j" q+ S9 {# F6 D$ k              烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。1 M/ o1 v! z1 N/ S, G7 v3 z; V

看，剩饭的华丽大变身！+ u- G+ M0 n  x+ O3 u1 m+ w. x7 i               , ~/ r# S4 b. e4 l

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊